[准妈妈感冒先用饮食调理]怀孕期间，有的准妈妈总会遇到感冒咳嗽的时候，对于准妈妈感冒这一常见疾病，专家建议，准妈妈们先不要急于用药，在发现感冒初期可先用饮食加以调理，因为饮食调理没有副作用，对准妈妈来...+阅读
一忌寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。 二忌肥甘厚味。中医认为咳嗽多为肺热引起。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。 三忌鱼腥虾蟹。 四忌甜酸食物。酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。 五忌食用橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
六忌吃得太咸。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。 七忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。 八忌食用补品...
感冒怎么食疗？感冒怎么食疗好
“感冒”的食疗秘方： 1）取葱白带根须、生姜片各25克。加水1碗煎开，放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。 2）用葱白头捣成糊状。晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴），每足心敷黄豆大即可，用胶布贴牢，次日晨揭去，连用2--3天即愈，疗效神奇。 3）取梨子1个，生姜25克。均切成薄片，加水1碗，剪服，1次喝完，当天有效。 4）用花生壳20个，大葱白（连须）3根。用清水洗净，放锅内，加入适量冷水，烧沸后文火煎15分钟。滤出汤，趁热饮下时加衣盖被，令头身微微出汗。如果伴有呕吐、恶心，可在此方中加生姜4片共煎。 倘若兼有咽痛、咳嗽，水煎时再加鸭梨数片。 5）取葱白100克，生姜3片。剪汤或开水冲服。 6）用葡萄酒25毫升。入锅煮，蒸发掉酒精，再打入鸡蛋1个，搅散加白糖1匙。
服用时加开水冲淡饮用，然后盖被休息。次日鼻塞、流涕、喉咙痛等症状可明显减轻或消失。 有的饮上一次，感冒即可见效。 7）取麝香止痛膏或麝香追风膏（亦可用伤湿止痛膏）。外贴治疗各种感冒，其方法为：取5*5厘米的麝香膏两张；并将速效伤风胶囊中的药粉少许，均匀撒在膏药上；分别贴于两脚心的涌泉穴位上。每日换一次，按摩2--3分钟。一般感冒只需1--3天即可减轻或治愈。 8）对患感冒而又不愿吃药者，可用酒浴法：在患者的关节等处，比如耳根下方、颈部两侧、腋窝、手臂内侧、手腕、大腿根处、膝盖内侧、脚踝两侧、脚心等处，用纱布蘸酒（高浓度酒）来回擦30--40次，然后盖被睡一觉即可好转。 此法尤适于在怀孕期的妇女。
我感冒了。怎么进行食疗
一、银花芦根薄荷饮组成：银花15克，芦根30克，薄荷15克。制法：将上述药物洗净后，用鲜开水冲泡。服法：当茶饮。作用：银花疏风清热，辛凉解表；芦根清热止渴生津；薄荷疏散风热，清利咽喉。适应症：感冒初起、发热较轻、咽痛、口渴等症。
二、桑叶菊花饮组成：桑叶、菊花各15克。制法：上述药物洗净后，用鲜开水冲泡，加适量白糖。
服法：当茶饮。作用：桑叶清肝散热，止渴利咽；菊花疏风清热，清利头目。适应症：感冒初起，头昏头痛，喉痒，口渴咳嗽，发热不重等症。
三、鲜竹叶芯饮组成：鲜竹叶芯30根。制法：用1000毫升开水冲泡，加白糖适量。服法：每日4次，每次250毫升。作用：清热除烦。适应症：感冒后口渴想喝水、小便黄少等症。
四、白萝卜汁组成：白萝卜三个。
制法：白萝卜洗净后切碎，用干纱布包好，绞取汁液。服法：日三次分服。作用：止渴、生津、解毒。适应症：普通感冒和流行性感冒后，咽喉肿痛、咳嗽、口渴等症。
五、石膏知母粥组成：石膏100克，知母20克，大米100克。制法：石膏打碎，与知母一同放入锅中，加水300-400毫升，煮30分钟后，滤去药渣，再加入淘净的大米，用小火煨稠，待稍凉后使用。
服法：每日三次。作用：石膏清热除烦，知母清热生津，大米养胃生津。适应症：感冒发热较重、口渴心烦、大便干燥等，但热退后，即应停服。体虚者应少服。
六、菊花肉末粥组成：菊花30克，瘦猪肉50克，大米100克。制法：
1、菊花洗净，猪肉剁成细末。
2、大米淘净后与肉沫一同放入砂锅中，加水3000毫升左右，用小火煨稠，再加入菊花，共煮2分钟即成。
凉后加点味精、食盐即可服用。服法：每日三次。作用：养胃生津止渴，清热养阴。适应症：感冒各阶段，头昏痛，不思饮食等症。
七、甘草桔梗粥组成：甘草25克，桔梗25克，大米100克。制法：甘草、桔梗洗净后切碎，与淘净的大米共放入砂锅中加水3000毫升，小火煨熟，待稍凉后加入适量白糖，即可服用。服法：每日两至三次。作用：甘草清热解毒，桔梗化痰止渴。
适应症：感冒咳嗽，吐痰不畅，口渴咽干等症。
八、薄荷糖组成：白糖500克，薄荷粉30克。制法：
1、将白糖放入锅中加少量看看有没有适合你的！...
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