[冬季宝宝皮肤护理宝典]早上洗好脸，妈妈看着清清的小脸愣了，清清脸上那红坨坨一小片已经皴了的皮肤，看起来就像哈密瓜的皮，真是又滑稽又让人心痛。 可能不少妈妈都有清清妈妈同样的经历，其实，做好宝宝的...+阅读

天气越来越冷了，挺着大肚子的准妈妈们今年过冬可与往年有些不一样了。那就是今年肚子里多了一个小生命，以前冬天的保暖方式在怀孕之后可能会有些改变，不能再像以前一样随便折腾了！

冬季孕妈如何保暖？冬季孕妈妈们还可以将自己裹得严严实实吗？下面就跟着我一起来来学习一下，冬季孕妈该如何正确保暖。

冬季孕妈如何保暖

1.拒绝使用暖宝宝

暖宝宝是大家冬天都会取暖的必备物品之一，但是暖宝宝的温度很高，持续散热的时间较长，孕妈妈如果长期使用会使子宫发热，高温异常会引起胎儿的环境改变，引发子宫收缩，严重的甚至导致早产现象产生，所以一般在怀孕一个礼拜左右是不建议孕妇使用暖宝宝的；

2.避免使用电热毯

电热毯的使用是危险系数较大的一类产品，和暖宝宝一样，长期使用电热毯也会引起胎儿的不正常发育，引起子宫收缩，而且电热毯也容易漏电，在孕妇怀孕使用很危险，一般不建议孕妇采纳电热毯保暖的方式；

3.穿衣不宜过于太厚

孕妇比平常时候的新陈代谢要高，穿衣太厚会导致孕妇出门的时候容易流汗，稍微吹风就容易引起风寒，孕妇出门可戴上围巾、帽子等，鞋子需要穿保暖性高的，避免脚部受凉，寒从脚起所以避免脚部受冻；

4.保暖内衣以棉质为主

棉质的衣物不仅舒适，而且亲肤，对皮肤没有什么伤害，棉质的保暖内衣弹性较大，不会造成挤压，对宝宝的发育较好，保暖性强不易受冷空气干扰；

5.坚持适当的锻炼

在冬天，孕妈可以选择在家里来回走走或者跳跳比较轻松地舞蹈，让全身的血液循环起来，增加身体的抵抗力；

也可以适当的去户外散散步、做做操等，通过一系列的轻运动达到身体发出热量的效果；

6.注意饮食补充营养

在怀孕期间饮食是很重要的，很多孕妈体质偏寒，需要大量的营养物质进行供给，通过食物的增加给身体增加热能，可适当的吃一些暖身的食物，如牛肉、羊肉、大枣、板栗等，少吃一些凉性较大生冷的食物。

小编的话

冬季孕妈保暖一定要注意方法，不可盲目保暖，出门时要注意时刻做好保暖工作，戴上帽子围巾，避免在外受风寒，各位准妈妈赶紧学起来，让这个冬天成为一个暖妈妈。

以下为关联文档：

冬季说呼吸系统疾病及治疗呼吸系统疾病是人们熟悉的病种之一，根据卫生部有关统计资料表明，我国呼吸系统疾病患病率约在6.94％左右。而从年龄上看，一老一少正是呼吸系统疾病的高发年龄段。冬季则是呼吸系统...

冬季慎防小儿哮喘波仔总是在冬季出现咳喘反复发作，不能正常上学，多方求治，有诊断气管炎的，有诊断为支气管炎的，又有的诊断为毛细支气管炎，费了不少时，花了不少钱，疗效均不甚理想。小波来诊时表现为反...

冬季皮肤过敏怎么办，皮肤过敏症状冬季皮肤过敏怎么办，皮肤过敏症状是不是一身红疙瘩啊？ 皮肤过敏症状◢◤冬季皮肤过敏怎么办◢◤康本拿下过敏元凶！皮肤过敏症状◢◤冬季皮肤过敏怎么办◢◤康本拿下过敏元凶！皮...

冬季如何晒太阳我儿子两个半月,母乳喂养,没添加任何药物,听说要多晒太阳,不必服用维生素D.促进钙吸收.冬天如何晒呢?我有时侯是开窗,然后把宝宝盖好,露出手和脚晒,或者抱他喂奶晒后脑勺.这...

冬季空气干燥皮肤保养三部曲冬季空气干燥，全身的新陈代谢开始衰退，皮脂和汗液分泌减少导致肌肤干燥和气色变化。因此，冬季是皮肤容易粗糙皲裂和产生细小皱纹的季节，冬季护肤的重点是深层滋润。如果身处暖气...

儿童冬季养好营养身体壮食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能，夏季气温较高，使腠理开泄，汗液的增多致使儿童在夏季食入过多冷饮，儿童脾胃稚嫩，冷饮极易损伤脾之阳气，脾胃受损，就会出现一系列胃肠症状，并出现...

适合宝宝冬季吃的食谱宝宝什么时候应该添加辅食 纯母乳的宝宝建议6个月之后开始添加辅食，混合喂养或者奶粉喂养的宝宝可以在4-5左右添加辅食。第一口辅食应该吃高铁米粉。下面就介绍几款营养美味...

冬季身上长痘痘怎么办?怎么去痘痘身上长痘痘,怎么办呢?如何祛除痘痘,怎样去痘痘印啊? 身上长痘痘怎么办,祛除痘痘,去痘痘印,下巴痘痘,怎么去痘痘,有圣美安.如何治疗痘痘,去痘痘的方法,怎样去痘痘,长痘痘的原...

宝宝冬季的饮食讲究宝宝饮食在每个季节都各有讲究，今天小编给妈妈们分享的就是关于孩子在冬季饮食上的一些讲究。妈妈们可以参考一下以下五点： 1、冬季蔬菜是个宝 有些宝宝“讨厌”吃蔬菜，或者要...