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我把我宝宝一天的食谱给你写出来，你可以参考一下：

早餐：配方奶200毫升（有的宝宝能喝250毫升呢，我好羡慕）、小面包或小蛋糕一个

午餐：菜肉粥（或者馄饨、饺子、面条等）一小碗

午点（午觉睡起来之后）：水果（或鸡蛋羹、或豆浆一碗）

晚餐：同午餐

睡前：配方奶，多少随孩子愿意

菜肉粥里的菜可以每天变换，胡萝卜、青菜、白菜、蘑菇、莴笋、白萝卜等，肉一定要剁细，粥要煮烂，随着宝宝长大，牙齿增加，粥就不再需要太烂，象我们大人吃的稀饭就可以了。

希望你的宝宝胃口好！

不过由于这个年龄阶段的孩子极易生病，且肠胃功能脆弱，选择适当浓度的初乳奶粉对于这个年龄段的宝宝是最为合适的。可以选择给宝宝喝牛初乳，比加一点生命阳光牛初乳。

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