[作息时间早九晚五]本报讯“有的省市工作时间是上午9时至12时，下午1时至5时。对我们这些要接送小孩上下学的机关工作人员来说，这样的作息制度能帮上大忙,既可从容地接送孩子，又不影响工作。不知我...+阅读

宝宝还有5天满三个月了。一直以来睡眠都不好。两个月时通常要凌晨5、6点才睡。最近几天改善许多，晚上12点睡了，四点钟吃一次奶，然后就到早上6－8点。白天睡的时间也不多，而且不规律。是不是百天以后还会有改善呢？我看到论坛上有许多人介绍经验，也有很多专家意见，可是我想这么小的宝宝是不是只能等他自己调节？我想不出12点钟才睡的宝宝怎样才能让他8、9点就睡？请各位指教，谢谢啦。

你白天尽量逗她玩不要让她睡觉,要不白天睡饱了晚上肯定不睡觉的.宝宝晚上不睡觉，哭闹要大人抱，多为心理因素，是成长阶段的必然现象，随着宝贝的心智发展，他日渐需有人刺激玩耍，只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。 因此，为了宝宝及父母双方的利益，一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来。 但是宝宝的生理时钟是无法在短时间内调整过来，父母可以利用下列的方法逐步进行： 1、 白天尽量不要让宝宝睡觉 可与之玩耍、刺激或放置到光线充足的地方，使之不易入睡；而到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。 2、可以借助一些安眠的药剂 与儿科医师沟通，使用无瘾性的镇静剂，在夜晚需要让宝宝安睡时适量给予，促使其安睡；大约只要一周左有的时间，宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了。（但这种方法一般不建议使用） 2、 置之不理 宝宝夜晚哭闹不停，只要确定无病痛，属于情绪性的哭闹，要人抚慰时，父母可置之不理，但要不动声色地在旁观察，待其哭闹累了，自然就会安睡。经过一段时间后，宝宝的心理会意识(学习)到，当睁开黑漆漆的时候，再怎么哭闹也不会有吃或有抱的。父母只要持之以恒，一定可以改变宝宝夜晚不睡的习惯。

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给我一份两周岁宝宝的食谱和作息时间表宝宝营养跟不上,抵抗力差,爱生病,怎么 弄啊 这个时期的孩子可以安排三餐一点，每餐热量分配大致是：早餐占30%，午餐占35%，下午点心占10%，晚餐占25%。下面是孩子一周的饮食安排，营养...