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维生素D具有促进钙吸收，提高抵抗力的作用；维生素A则可以有效预防夜盲症，促进骨骼发育，增强机体自身免疫力。这两大维生素，是宝宝成长过程中必不可少的。因此，很多家长都会挑选维生素AD制剂让孩子服用，以促进宝宝的生长发育。可是，市面上补充维生素AD的产品繁杂多样，到底哪一款更适合宝宝呢？

根据《中国国家处方集（儿童版）》中的标准，0-6岁的孩子每天需要补充1500-2000国际单位的维生素A和400-800国际单位的维生素D才能起到足够的预防效果。也就是说，儿童对于维生素A和维生素D的摄入量的最佳配比为3:1，严格按照这个剂量补充维生素A和维生素D，才是最安全有效的。

从维生素AD的含量上看，天然存在的鱼肝油，维生素A的含量大约是维生素D的10倍。当维生素A的摄入量刚好合适时，维生素D的摄入量就会严重不足。反之，当维生素D的摄入量达标时，宝宝就已经补充过多的维生素A，由此可见，鱼肝油中的维生素AD的含量并不符合儿童最佳的摄入配比，是不太适合宝宝的。

在安全性方面，海洋，包括深海都已经受到了环境污染的影响，而生活在其中的鱼类特别是大鱼，由于生物放大作用，体内会富集大量对人体有害的重金属元素，尤其以肝脏富集最多。用这些被污染的鱼来制作鱼肝油，其中的重金属元素就会随之进入宝宝体内，影响宝宝的身体以及智力发育。对于婴幼儿来说，还特别容易出现过敏现象，有害身体健康。

在口味方面，鱼肝油那浓郁的鱼腥味，显然不容易被宝宝接受，这就给父母的喂养带来很大困扰。

而人工合成的维生素AD滴剂较传统鱼肝油更适合宝宝的日常预防需要。在配比方面，维生素AD滴剂完全符合3:1的科学配比，可以满足宝宝对维生素AD的需求；在安全性上，维生素AD滴剂以优质的植物油作为溶剂，绝对不含任何重金属污染的风险，从而避免了重金属中毒的风险；至于口味方面，家长更加不需要担心，拿国内畅销的伊可新维生素AD滴剂来说，采用花生油味溶剂，香甜口味，让宝宝乐于接受。

通过比较可以看出，并不是越天然的越适合宝宝，传统的天然鱼肝油存在很大的弊端。相对来说，化学合成的维生素AD滴剂，才是更适合宝宝的，家长朋友一定要谨慎辨别，小心挑选！

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