[冬季双节温暖购好孩子网络官方旗舰店有惊喜]年底双节将至，热闹欢快的圣诞节加上喜庆迎新的元旦，堪称一年中最好的购物季了，前来好孩子门店购物的人群络绎不绝，好孩子网络官方旗舰店的销量也节节高升，许多母亲都开始为自己的...+阅读

宝宝到了一定年龄段后，母乳或者奶粉没办法提供足够的营养，所以这个时候需要给宝宝添加辅食。在众多辅食中，南瓜成为很多爸妈的首选。南瓜中富含胡萝卜素、维生素B和C以及淀粉、钙和磷等，且味道甜美。除此以外，宝宝吃南瓜还有更多好处，一起来了解一下吧！

一.宝宝吃南瓜好处大盘点

1.有利于宝宝生长发育

南瓜中的营养非常丰富，其中的锌元素可以和宝宝体内的蛋白质、人体核酸合成，可以促进宝宝生长发育。

2.增加宝宝的免疫力

富含维生素E和维生素A的食物可以提高宝宝的免疫力，而南瓜中就富含这两种维生素。如果常把南瓜加入到辅食中去，久而久之也能促进宝宝免疫力的增长。

  3.南瓜可以保护宝宝的肠胃

南瓜含有丰富的果胶，所以吃南瓜可以保护宝宝的胃肠道黏膜。其实，南瓜除了保护肠胃外，还有降低胆固醇、降低血糖和预防高血压的作用。

4.南瓜可以滋养补血

南瓜不仅富含膳食纤维，而且其含有的铁元素和钴元素还有补血的作用。此外，南瓜含有的维生素C和维生素E还能滋润肌肤。

5.防止宝宝便秘

便秘是宝宝们常有的事情，总让父母焦心。不过，想治疗宝宝的便秘其实很简单，给宝宝吃南瓜就是不错的方式。南瓜中富含有硼、锰、粗纤维、磷、铁、铜等元素，还含有戊聚糖、葡萄糖等糖类。其中戊聚糖就可以起到润肠的作用。不过，小编要提醒大家的是，最好别给一岁以内的宝宝吃南瓜，同时，吃南瓜时也要注意量，别给宝宝吃太多。

  二、南瓜辅食的一些做法

1.南瓜鸡蛋羹

准备好两个鸡蛋，捣碎后加入适量水然后一起倒入南瓜中，最后上锅蒸。

2.南瓜泥

适合宝宝们吃的南瓜多是泥状。把南瓜洗干净，切成小块，上锅蒸20分钟左右。之后再用勺子把南瓜碾碎，如果宝宝喜欢且年龄足够大，也可以加少许糖。

3.蒸南瓜

把大小合适的南瓜清洗干净后，再横向把南瓜切个口子，把南瓜里的籽去掉后，直接把整个南瓜放入锅内去蒸，蒸20分钟左右即可。

南瓜富含多种营养物质，在给宝宝添加辅食的过程中，可以考虑用南瓜。当然，小编要提醒新手爸妈注意，物极必反，给宝宝吃南瓜也要控制好量。

以下为关联文档：

Go Halloween Go 南瓜总动员——德国柯莱特日托中心举办宝宝万圣节派对 是谁点亮了杰克的南瓜灯？ 是谁烤出甜美的南瓜饼干？ 是谁唱起快乐的万圣歌曲？ 来自德国的柯莱特日托中心于10月27日上午在丽都水岸会...

糖尿病患者应慎吃木糖醇和南瓜糖尿病患者应慎吃木糖醇 (1)什么是木糖醇：木糖醇是一种天然甜味剂。许多蔬菜、水果中都含有木糖醇。20世纪60年代初，开始从玉米芯、花生壳、甘蔗渣、棉子壳、桦木等植物中提取...

张含韵与龚俊惊喜亮相《萌师驾到》开播发布会昨天下午，由童娱传媒联合快约星娱乐出品的全国首档少儿成长体验真人秀《萌师驾到》，在北京举行了隆重的发布会。发布会全程感受到来自全国各方媒体的勉励与支持，更有“人气小花...

别查胎BB性别最后才能有惊喜  到底是否要得知婴儿的性别呢，一些孕妇和他们的伴侣不能决定。但有一件事是肯定的，从你宣布怀孕的那一刻起，人们就会问你是否会去检查宝宝的性别。怀孕20周就可以检查了，但只...

宝宝可以吃南瓜泥吗我家宝宝现在5个多月了，不知道南瓜泥、红苕泥、碗豆泥等等可以吃吗？该怎么制作才是最好的。谢谢了。 当然可以了，你可以买个搅拌机给他打水果泥吃。如：苹果，香蕉， 橘子汁：橘子1只，将...

美食菜谱养颜排骨南瓜盅材料： 排骨(8两)、南瓜1只(1斤多) 腌料： 鸡粉(1/2汤匙)、蒜蓉豆豉酱(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、胡椒粉(1/6汤匙)、白糖(1/3汤匙)、油(2汤匙)、生粉(1汤匙) 第一步 1 排骨洗净拭...

香甜滑嫩的南瓜辅食黄澄澄的南瓜，看起来是不是很可口？妈咪在选择制作辅食的食材时，不妨多多考虑南瓜，南瓜含有极丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素B、C及糖，不仅营养丰富，鲜艳的色泽也可给宝宝足够的视...

为宝宝打造的南瓜食谱南瓜食谱 下面就为大家介绍几款专门为小宝宝打造的南瓜食品。 ★南瓜拌饭(适合6-9个月宝宝) 原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。 制作： 1、南瓜去皮后，取一...

营养又美味的南瓜餐南瓜奶糊 南瓜牛奶糊 1人份 适合6个月以上 材料：南瓜50克、配方奶30cc.(以正常冲泡比例冲泡) 做法： 1.将南瓜洗净去皮、去籽后，放入蒸锅中蒸软取出，压成泥状。 2.将南瓜泥与配方...