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孩子生病咳嗽让爸爸妈妈既心疼又头痛。这个时候，除了要及时带宝宝去医院诊治之外，大家还要注意孩子的日常饮食。如果不注意饮食的话，可能会影响身体痊愈，甚至加重病情。

1.忌吃寒凉、酸辣的食物

如果孩子在咳嗽时还让他吃寒凉、酸辣的食物会刺激咽喉，使咳嗽加重。中医也认为“形寒饮冷则伤肺”，意思就是说，如果在受了寒之后，再吃寒凉的食物会伤害到人体的肺部。所以家长应注意这点。即便是牛奶，从冰箱里刚拿出来也最好先加热再给孩子喝。另外，家长也最好不要让孩子喝碳酸饮料。还有，酸辣的食物则会让痰不易咳出，会加重孩子的病情，也应尽量让孩子少吃甚至不吃。

2.不要吃过于油腻的食物

若是食物过于油腻容易滋生痰液，反而会加重孩子咳嗽，使其身体不易痊愈。中医认为咳嗽大多数都是因为肺热引起，如果孩子在咳嗽期间还吃油腻的食物的话，会使痰变多。再有，对于患有哮喘病的孩子来说，在咳嗽时吃油腻的食物可是大忌，因为痰会堵塞呼吸道，加重哮喘。

3.不要吃鱼腥类食物

这是因为孩子如果吃此类食物会对呼吸道造成刺激，再者鱼虾类食物富含蛋白质易导致过敏，可引起咳嗽加重。孩子是过敏体质，更要留意这点。

4.宜多喝水

因为水不仅能满足宝宝对其的需求，还可以帮助稀释痰液，促使痰同意咳出，另外还能增加尿液，让有害物质及早排出体外。

5.饮食要清淡

妈妈可以让孩子多吃新鲜的水果蔬菜，适当吃些豆制品，还可以少量吃瘦弱或禽蛋类食物等。需要注意的是，饮食宜清淡，最好不要吃重口味食物。另外，糖果等甜食容易助热生痰，也要让宝宝少吃。

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