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心有灵犀一点通，应该是两人之间最亲密的状态，但并不是每个人都有这样的超能力。尤其是在宝宝年幼，无法开口说出自己的想法时。那么，妈妈如何才能了解孩子的身心是否健康？什么样的表现可以作为宝宝身心皆优的依据呢？

依据一：吃得喷香

怎么搞定宝宝的吃饭问题，是不少妈妈心中共同的烦恼。宝宝进食无规律，总是一副“我不饿”的表情，饭点不愿意张口，夜里却哭闹着要喝奶。所以，吃得好，是判断宝宝健康无忧的第一步。

研究证实，母乳喂养对宝宝的发育有着非常重要的作用，不仅可以给孩子提供充足的营养，其本身也满足了宝宝心理发育的需要，为孩子情感、个性以及认知能力的形成打下夯实基础。

专家表示，母乳是宝宝早期最佳食品，其中富含宝宝成长所需的各类营养，并且最利于宝宝消化与吸收。让宝宝从小走上“吃货”这条康庄大道，应坚持双定原则，养成定时定量的饮食习惯，这样对宝宝的营养吸收和健康发育大有好处，同时也有助于延续身心皆优的好状态。

依据二：玩得精彩

身体健康是革命的本钱，宝宝拥有强健的体魄，才能投身充满无限乐趣的探险，这也是每个妈妈心中最深切的希望。所以，玩得好，是判断宝宝健康无忧的另一依据。

专家表示，宝宝出生后6个月内体内自带母体抗体，免疫力强。不过6个月后，来自母体的抗体消失，同时宝宝的免疫系统尚未建立，很容易生病。此时，宝宝急需补充营养，以提高免疫力，助力免疫系统的构建。宝宝拥有强大的免疫力，妈妈才能放心让宝宝去探险。成为小探险家，首先要拥有营养健康的好状态。

世界卫生组织建议妈妈给宝宝进行母乳喂养可坚持到2岁，因此，即便是6个月后，宝宝逐渐添加辅食，妈妈也可以坚持母乳喂养。因为母乳中含有利于提高宝宝免疫力的关键因子，可有效提高宝宝的免疫能力。

依据三：睡得甜美

睡眠对每个人的重要性不言而喻，婴幼儿更是如此，无论是从睡眠时间还是睡眠质量来讲，两者都直接影响宝宝生理发育和心智发展。香甜、充足的睡眠，有助于宝宝的身体发育，对宝宝的智力发展也十分有利。

有研究表明，与清醒状态相比，孩子处在熟睡状态中生长速度更快，是其3倍之多。这是因为，宝宝入睡以后，控制生长激素分泌的脑垂体会活跃起来，加快分泌，推动骨骼、肌肉、结缔组织及内脏的发育；而且只有步入青春期以前的孩子，才会在睡眠中分泌生长激素。 所以，睡得好，对宝宝的身心健康非常重要。

专家建议，父母应从小培养孩子良好的睡眠习惯，高质量的睡眠，这也是孩子身心健康的保障。另外，为宝宝选择合适的食物也是很关键的一步。母乳易消化吸收，大大降低宝宝出现上火便秘腹胀等等问题，能够有效提高宝宝的睡眠质量。而若是为宝宝选择不当的奶粉，则有可能引起宝宝胀气、肠胃不适等症状，极易影响睡眠质量。

奶粉第4代，让宝宝天天身心皆优

上文提到，母乳是宝宝最佳的食物，可能助力宝宝吃得好睡得香玩得精彩。但是由于种种原因，妈妈无法继续坚持母乳喂养，奶粉便承担了母乳的重任。因此，选择一款优质的贴近母乳的奶粉则是让宝宝身心皆优的关键！

新升级的第4代配方奶粉，更深层次精准模拟母乳，与母乳氨基酸拟合度高达98.5%，实现母乳化，贴合母乳的多重营养，让宝宝天天拥有好状态。

第4代奶粉为宝宝提供最真实的母乳营养，其中含有的100%结构OPO油脂、好吸收不过敏的水解小分子蛋白，α-乳清蛋白等多重善吸因子，有助于促消化、防便秘，合理渗透压，降低宝宝肾负荷，让宝宝吃得香，睡得甜。同时，特别添加的乳铁蛋白、益生元、活性益生菌、核苷酸等生物活性免疫因子及DHA&ARA、叶黄素等益智因子，可助力宝宝构建强大的免疫系统和智力发展，让宝宝玩得精彩。

吃得喷香，玩得精彩，睡得甜美，正是宝宝身心皆优的最佳证明。

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