[宝宝吃什么辅食有助于长高]牛油果苹果泥米糊 适宜月龄：6个月以上 材料：两勺米糊、半个苹果和半个牛油果 做法： 1.将牛油果去核后用勺子挖出果肉，苹果去皮切成块，与牛油果一起打成泥。 2.米粉按标注水量冲泡...+阅读

宝宝到了6个月以后就要添加辅食了，因为单纯的奶粉喂养已经不能满足的营养需求，所以及时的添加辅食非常重要。对于普通的宝宝来说，辅食的添加并没有过多的注意事项，可是对于蛋白质过敏的宝宝，宝妈在制作辅食的时候就要格外的小心和谨慎了，也许一不小心宝宝就会出现过敏的症状，从而危害到身体健康。那么蛋白质过敏的宝宝究竟时候吃什么呢？父母别担心，接下来小编给大家推荐一些营养又适合蛋白质宝宝吃的辅食做法，不会的家长可一定要学习哦！

蛋白质过敏宝宝辅食表

1.青菜鳕鱼粥

做法：将新鲜的鳕鱼洗净后用放入碗中，然后加入适量葱姜丝放入锅中隔水蒸熟；提前将大米和小米洗净后浸泡两小时，然后加入适量的清水先用大火煮开后转为小火慢煮；青菜叶洗净后放入开水中煮熟，然后与鳕鱼分别切成碎末；当粥煮至粘稠后加入准备好的鳕鱼和青菜，最后搅拌均匀即可食用。

2.胡萝卜米糊

做法：将胡萝卜洗净后去皮切成碎粒，大米和小米洗净后用清水浸泡两小时；然后将浸泡好的大小米和胡萝卜一同放入搅碎机中，再加入适量的清水，最后直接制成米糊即可食用。

3.鸡肉松

做法：将新鲜的鸡胸肉洗净，然后放入锅中焯水煮至3分钟；在锅中加入适量的清水，碗中装鸡肉和适量的生姜片隔水蒸熟；将煮熟后的鸡肉捞出放入微波炉中用高火烤制2分钟，烤熟后待其温凉撕成小块，最后放入搅碎机中制成肉松即可食用。

4.猪肝面

做法：将新鲜的猪肝洗净，然后去除多余的筋膜后用刀切成碎末状；锅中油烧热后放入适量的葱花，然后将准备好的猪肝倒入锅中，翻炒至变色，在起锅前加入适量的高汤和调配好的芡粉勾芡；同时将面条煮熟后过水放入碗中；将猪肝倒入面条中加入适量的香油搅拌均匀后即可喂给宝宝食用。

5.西兰花胡萝卜粥

做法：将西兰花和胡萝卜一同洗净，西兰花放入开水中焯水切成碎粒；胡萝卜去皮后切成小块，放入搅碎机中制成泥状；将粥煮至粘稠后放入准备好的西兰花和胡萝卜，最后煮至粘稠即可食用。

宝宝蛋白质过敏最好不要过早的添加蛋类、奶制品和虾类等食物，添加辅食尽量以由少到多或者由一种到多种的添加原则，以免造成宝宝食物过敏的严重后果。

以下为关联文档：

辅食什么时候可以代替一餐奶？宝宝不吃辅食怎么办宝妈从宝宝六七个月开始就应该添加米粉、米粥等辅食来补充营养了，那么辅食什么时候可以代替一餐奶？宝宝不吃辅食怎么办？下面的内容一起来看看吧！辅食什么时候可以代替一餐奶？ 1、...

八个月大的宝宝不吃辅食是什么原因造成的？如何处理宝宝在一天天的长大，饮食方面也该做点改变了，之前只喝奶粉，现在给宝宝尝试吃辅食。可是不少宝妈发现宝宝不肯吃辅食，这是什么原因造成的，要培养宝宝吃辅食呢？让小编来告诉你吧！宝宝...

一岁宝宝蔬菜辅食食谱胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。 做法： 胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧...

宝宝添加辅食的顺序宝宝辅食添加的原则宝宝可以添加辅食的信号 1、体重是否足够：是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤。 2、是否有主动想抓东西吃的行为：看见大人吃饭，会去抢，或拿到东西自己往嘴里放。 3、发育情况：能控...

十个月宝宝蔬菜辅食食谱西兰花土豆泥 食材：土豆20克、西兰花10克。 做法： 土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。 将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀...

宝宝几个月可以开始吃辅食宝宝添加辅食时间表宝宝添加辅食的时间1.添加的最早时间 如果母乳不足，可以早一些给宝宝添加辅助食物，最早是四个月的时候，但是不可以早于四个月了，如果太早吃辅助的食物，有可能会让宝宝出现腹泻、...

十个月宝宝适合吃什么辅食蛋黄虾皮粥 食材：鸡蛋1个，无盐虾皮1小把，大米50克 做法： ①大米淘洗后再用清水泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水。 ② 虾皮洗净后放入锅中。 ③大火烧开，再小火烧约30分钟，直接粥变...

十个月宝宝肉类辅食怎么做瘦肉丸 材料：肉馅50克，胡萝卜10克 做法： 1.猪肉洗净剁碎。胡萝卜洗净，切成小碎丁。 2.锅内放入两滴油，待油热放入胡萝卜丁翻炒，变软即可捞出。 3.将炒好的胡萝卜丁倒入肉馅中，加入...

八个月宝宝蔬菜辅食食谱南瓜红薯玉米粥 食材：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。 做法：将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。 营养提示： 南瓜中丰富的类胡萝卜素...