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辅食的那些常用品种

09月20日 编辑 39baobao.com

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李艳华:常见的婴儿辅助食品有哪些呢?

汤庆娅:常见辅助食品主要有鱼肝油等维生素D制剂、钙粉、米粉、米糕、蔬菜汁、果汁、水果泥、蛋黄、肉泥、稀饭等。

1.鱼肝油等维生素D制剂:在宝宝满月以后,可以每天给鱼肝油半粒,在3个月后,可以每天给鱼肝油l粒,连服1~2年。

2.钙粉:每1小包钙粉可做2-3次冲饮,每天吃1次。注意,喝钙粉时,应同喝奶时间隔开。另外,喝完钙粉后,还应保持每天晒2小时太阳,促进钙的吸收。

3.米粉和米糕:宝宝在3-6个月时,唾液腺还没发育完全,对淀粉类食物吸收消化功能很差,因此淀粉类食物不宜过早喂养,而应选择米粉、米糕比较软的东西。

4.蔬菜汁、果汁:可以为宝宝专门做一些清淡的蔬菜汁,或是榨新鲜的果汁混在米粉中给宝宝吃。

5.水果泥:在两餐之间,可以买现成的水果泥,或是自己做的喂给宝宝吃。

6.蛋黄和肉泥:在米粉中可加入蛋黄,或是肉泥。初食时,可将蛋黄分成1/4,调在米粉中,以后逐渐从1/4增加到1/3、1/2,直到1个。

7.稀饭:当宝宝开始出牙时,可以给宝宝吃一些稀饭,但稀饭应均质较软。

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