[口腔保健有哪些方法]1。要有口腔卫生意识 不论做什么事情，都要先有这方面的意识，才能支持自己接下来的行动。牙齿是我们最重要的咀嚼器官，牙口好胃口一般也不会差，对于身体健康也有重要的意义。现在...+阅读
1、 勤刷牙、勤漱口，采取正确的刷牙方法，使用KSCB商城的电动牙刷更深层清洁牙齿，或是正确运用牙线，定期（半年或一年）洁牙和拜访牙医；少吃蔗糖含量高的食物，保持营养均衡；使用含氟牙膏、药物牙膏；可以预防龋齿和牙周疾病的发生。
2、 做好孕妇的保健工作减少先天的口腔颌面畸形；采取正确的婴儿喂养、睡眠姿势，保证婴幼儿全面均衡的营养，纠正小儿偏食习惯和吐舌、咬笔等不良习惯，发挥咀灂运动对颌骨发育的刺激作用，及早治疗龋齿、乳牙早失佝偻病、呼吸道疾病对预防牙颌畸形的发生有重要意义。
3、 避免偏侧咀嚼习惯，纠正夜磨牙、紧咬牙习惯；避免精神长期过度紧张，保持心情愉快；及早纠正牙颌形，保持正常的咬颌关系可以很好的保健颞下颌关节。
4、 少吃摈榔，少吸烟，少饮酒，少吃辣刺激食品；加强维生素和矿物微量元素的摄取，保持营养均衡；减少牙尖、不良修复体的局部刺激，避免搔抓皮肤痒或日光暴晒；均可以减少癌前病变和肿瘤的发生。
口腔保健有哪些方法
口腔保健的常用方法有：刷牙、使用牙签和牙线、漱口水、医院洗牙，现在又出现了一种新方法：使用冲牙器。在发达国家，冲牙器早在四十年前就已经进入市场，至今已成为人们家庭必备的卫生用具。虽然由于近年就医价格不断攀升，冲牙器也逐渐进入了中国家庭，但了解的人毕竟还是少数。 要了解冲牙器以及使用它的好处，首先要知道其他口腔保健方法的局限和弊端。一，刷牙：首先，牙齿的结构决定了刷牙并不能全面清洁牙齿，尤其是牙缝的清洁；其次，大多数人根本不知道正确的、不伤害牙釉质的刷牙方法；另外，用过的牙刷本身带有多种病菌并且不断繁殖，而一般人也没有每周对牙刷消毒或更换新牙刷的概念。 二，牙签和牙线：虽然弥补了牙刷不能清洁牙缝的缺点，但却费时费力、稍有不慎就会划伤牙龈、对牙龈清洁和牙菌斑更是无能为力。
三，漱口水：虽然能进行口腔消毒，但由于口腔自我运动的水压太小，不足以冲洗掉食物残渣，高浓度或劣质的漱口水还会伤害口腔粘膜，如果仰漱时不慎吞咽，后果更为难堪。 四，医疗机构洗牙：洗牙是针对牙菌斑和牙结石最有效的手段，但只能进行牙龈线以上的清洗，一般医院没有刮牙根的项目，如果结石已经进入牙龈线以下、甚至患上牙周炎，即便有幸遇到精通“龈下刮治术”的医生，也需要忍受巨大痛苦、多次往返，由于担心大量牙龈出血和牙体松动等后遗症，一般医生对此退避三舍。 最要命的是，对洗牙工具消毒不严格，容易通过血液传染多种严重疾病。现在说说冲牙器：冲牙器是一种既管用又方便的家用小电器，其泵体产生每分钟1200次的超细高压脉冲水柱，通过设计精巧的喷嘴可任意冲刷口腔任何部位，包括舌面和鼻腔。
餐后只要冲洗1-3分钟，就可以把牙缝里的食物残渣冲净。 冲牙器的高压脉冲水流是一种柔性的刺激，不但不会弄伤口腔或脸上的任何部位，还有按摩牙龈的保健作用，感觉很舒服。冲牙器操作简单，几乎每个老人和小孩都能使用，使用清水就行，口腔疾病患者也可以加入漱口液或者镇痛消炎药，强化一些效果。
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