[国外育儿专家5s哄睡法推荐给入睡难的陪睡宝妈]相信每一个 陪睡 的妈妈都有这样的心酸史，宝宝睡得香的时候自己醒着，好不容易自己睡着了，宝宝却又醒了 对于一些新手妈妈来说，好不容易将宝宝哄睡着了，自己又不敢马上闭上眼睛，生...+阅读

想让宝宝自由入睡，可是很难，因为乱挥的手总是把自己吓醒，这样的情况下能不能进行捆绑呢？

宝宝晚上不好好睡觉怎么办？ 睡眠是人体生命的重要生理过程，越是生命早期，所需睡眠时间越长。新生儿每天需睡眠16-20个小时，出生后3个月需睡眠14个小时，2-3岁要睡12个小时。良好的睡眠可以促进儿童的生长发育，有助于保护大脑，还可增强机体免疫力。 儿童常见的睡眠障碍有打鼾、憋气、张口呼吸、夜惊、梦呓、不愿上床、磨牙、遗尿、睡眠中肌体抽动等。儿童睡眠不足，白天注意力不集中，疲倦，情绪易激动，好发脾气等。阻塞性睡眠呼吸暂停综合症还会造成大脑慢性缺氧，影响智力发育。 要让宝宝睡得好，首先要养成良好的睡眠习惯，每天按时入睡。小婴儿睡前要换好尿布，衣服包裹要合适，盖被不宜过厚，室内空气要流通，光线不宜过强，环境应保持安静。宝宝入睡前不要摇晃、拍背及含奶头睡。大的孩子入睡前不要讲惊险故事，做剧烈游戏，养成单独睡眠习惯。当小孩不能入睡时，不要吓唬小孩，可播放催眠曲，以帮助宝宝很快入睡。 有的宝宝夜间啼哭，睡眠不安，其原因可能是：夜间饥饿、白天过度兴奋、闷热、虫咬、衣着不适、尿布弄湿以及小孩发热、肚子胀痛、佝偻病、蛲虫病等，应认真查找原因，给予相应处理。家长对孩子的支持、鼓励和安慰，对消除心理因素造成的睡眠障碍相当重要。肥胖、哮喘、反复呼吸道感染的儿童容易患睡眠呼吸疾病，家长应及时带孩子就诊，积极治疗。 捆绑对宝宝长身体不好,还是不要绑,习惯了就好了

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宝宝晚上不肯入睡宝宝现在三个多月，白天他会呼呼大睡，偶而也会跟大人玩耍，到了晚上十点过后他就想跟大人玩，有时还会闹。请问怎样才能让他白天少睡，晚上一觉睡到天亮？ 提高宝宝睡眠质量的方法 1....

请问大家晚上是怎样让宝宝入睡的我家宝宝五个月了，母乳喂养。晚上为了方便喂奶，我跟她睡一个被窝。现在造成的情况是，每天晚上七八点钟，她就要睡觉了，而且我还必须陪着她一起睡，她会吃奶吃很长时间，有时要吃个把钟...

宝宝不能自己入睡宝宝6个半月,每次都要抱着拍着入睡.过了6个月睡眠时间少了很多,晚上一直在玩,要到9点多才睡,这样是不是不好,怎么改善. 怎么让宝宝在入夜后快快入睡，是每个妈妈都想更早掌握...

怎样让宝宝安然入睡宝宝三个半月了，我总是看他晚上8点多有点闹觉的时候，再抱着喂他吃上一小会儿（即使7点刚吃过），吃着吃着就睡着了，然后再把他放在床上。但是看到有关介绍说应该让孩子养成良好的睡眠...

宝宝晚上入睡难我宝宝2个半月了,一直是纯母乳喂养,以前晚上都10点睡觉,睡觉前都要我一边躺着喂奶,她才一边慢慢睡着,半夜醒了我也就是躺着给她吃点,她哼哼哈哈的也就睡着了,可是最近几天来...

有助于准妈妈入睡的饮食窍门有些食物有很好的助眠作用。准妈妈睡眠不好时，除了排除不利于睡眠的因素，如空腹睡觉、睡前过饱等，还可以吃这些食物帮助入睡。 将一汤匙醋倒入一杯冷开水中，睡前喝下，可以催眠且...

孕23周，腰酸背痛难以入睡我现在怀孕23周，晚上总是腰酸背痛和尿频，老是睡不好，请问大家有什么办法教教我？？有劳有劳。。。 腰痛是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状，孕妈咪...

幼儿难入睡我女儿三岁三个月了，每天最痛苦的事就是睡觉，不论几点上床，一定要到11点以后才入睡。不知是何问题，该如何解决，请邵大夫帮忙解决。 充足的睡眠，是保证孩子健康成长的先决条件之一...

为什么孩子晚上不易入睡我的孩子今年已经4周岁了，一直以来，他都是不易入睡，要在床上翻来覆去好久才能入睡。请问专家：这是不是病理方面的问题？ 有的宝宝入睡前需要抱着、拍、晃、走动或含奶头睡。刚入睡...