[虾仁韭菜]功效：补气血，暖肾，降血压。高血压肾阳虚型患者食用，也可以划分到幼儿饮食行列。 原料：韭菜一块钱的，虾仁有散卖的，12块钱一斤，我买了5块钱的。虾仁200克，鸡蛋2个，葱2克，姜5克，蒜5克。调...+阅读

功效：健脾宽中，润燥消水。特色：色泽艳丽，味道鲜美。营养：青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。主料：虾仁700克,青豆50克辅料：鸡蛋黄糕100克调料：香油10克,鸡蛋清20克,料酒10克,盐5克,胡椒粉2克,味精2克,大葱5克,姜5克,淀粉(豌豆)5克。做法：1.大葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮切成末，备用；青虾挤出虾仁并洗净后放入碗内，加适量精盐、料酒和胡椒粉拌匀，用鸡蛋清和干淀粉上浆；青豆放入沸水锅中焯一下，捞出沥水；鸡蛋黄糕切成青豆大小的丁。

2.锅内放开水置火上，放入浆过的虾仁滑熟，捞起沥水；青豆、虾仁和鸡蛋黄糕丁放入碗内，放入精盐、味精、葱花、生姜末和香油拌匀，装盘即成。饮食食谱推荐鸡蛋拌虾仁材料：米饭300克，鸡蛋2个，虾仁30克。 调料：葱花少许，盐4克，白糖少许，鸡精少许。 做法： 1.鸡蛋磕入碗中打散，加入米饭拌匀；虾仁去肠泥，洗净烫熟。 2.锅置火上，放油烧热，爆香葱花，倒入米饭炒至橙黄色，加入虾仁用大火快炒，最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。

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虾仁蛋饺引言:在我们一天三顿中最重要的就是早餐,营养丰富的早餐能让人一上午保持精力充沛，宝宝也一样,下面就为各位妈妈介绍一组宝宝营养之餐的绝妙搭配：虾仁蛋饺&菠菜豆腐汤。 原料：...

创新之青豆酿番茄功效：健脾宽中，饮食食谱，润燥消水。 营养：青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。 医疗：对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌...

五一出游偷到的美食荷兰豆虾仁荷兰豆营养：含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。 荷兰豆功效：益中气、止泻痢、饮食常识、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石...

腰果虾仁引言：坚果类的食物可以供给宝宝丰富的脂肪，有助于宝宝的脑力及其智力的发展，以下就为妈妈们推荐两款有关坚果的美食。 原料：虾仁200克，腰果仁50克，油1000克(约耗100克)，鸡蛋30克，水...

盘点一下虾仁的各种吃法盘点一下虾仁的那些吃法： 虾仁炒面 主料：生面条300克（折合面粉200克），白虾仁50克，韭菜25克，油50克。 调料：葱油35克，清汤800克，酱油30克，味素、麻油、精盐、姜末各适量。 制作：1．将虾仁抹...

虾仁拌面引言：紫菜中富含丰富的钙、铁元素，有利于改善贫血症状，对正在发育儿童的骨骼和牙齿有一定的保健作用，海虾中也富含丰富的钙质和碘，能增加宝宝的记忆力，所以虾仁拌面是一款宝宝的营...

芦笋扒虾仁芦笋口感：质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口。 芦笋医疗：高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎。 原料：芦笋、虾仁、姜、蒜、红椒。 调料：盐、糖、料酒、醋、白糖、味精、淀...

不妨试试以下的虾仁新做法虾仁新做法介绍： 主料：新鲜虾仁0.5斤，荸荠1两。 配料：熟瘦火腿1.5两，新鲜猪肥膘肉1.5两，鸡蛋清2两，野鸭脯肉2两，京冬菜0.5两，老面肥8钱，白面粉1两，薄蛋皮2张（口径一寸半）。 调料：干淀粉4钱...

早餐大典之骨肉相连青豆粥功效：健脾宽中，饮食常识，润燥消水。 口感：口味霸道，火遍大江南北。 营养：富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症...