[形容皮肤非常好的词语]大家能我想些形容皮肤非常好的词语出来吗？谢谢！ A 1. 暗送秋波 2. 暗香袭人 B 1. 贝齿 2. 般般入画 3. 百般难描 4. 百年难遇 5. 薄粉敷面 6. 白璧无暇 7. 班姬续史之姿，谢庭咏...+阅读

准妈妈的营养补充直接影响到宝宝的发育，一旦出现营养不足，将导致宝宝的发育缺憾。为了未来宝宝的身体健康一样也不能少哦！

准妈妈必需的6种营养物质：

优质蛋白质或蛋白质补充品

脂肪或脂肪补充品

矿物质与维生素

微量元素

碳水化合物

纤维素

准妈妈不能忽视的微量元素：

孕期，怎么样得到更好的营养补充，是每位准妈妈都关注的问题，除了基本的营养物质补充之外，矿物质和微量元素的补充也是至关重要的。因为它们是肌体血液、组织器官正常运转的基础。

发现自己怀孕后，就必须定时、定量的补充所需的矿物质和微量元素——钙、铁、锌、碘、镁、锰、钾、铜、磷。这些矿物质及微量元素到底对准妈妈有怎样的好处？

钙:人体骨骼和牙齿的重要组成成分。参与神经、骨骼、肌肉的代谢。海带、黄豆、腐竹、奶制品、黑木耳、鱼虾富含钙质。

铁:人体生成红细胞的主要元素之一。孕期的缺铁性贫血，不仅导致孕妇心慌、头晕、乏力，还将导致胎儿宫内缺氧，发育迟缓，出现智力障碍等问题。猪肝、鸡蛋、海带、绿色蔬菜、干杏、樱桃蕴含丰富的铁质。

锌:直接参与人体的细胞生物代谢。富含锌的食物有香蕉、植物的种子（葵花籽、麦胚、各类坚果）和卷心菜。

碘:人体甲状腺素的主要构成成分。海带、紫菜、海虾、海鱼是碘的存储器哦！

镁:保持骨骼和牙齿的坚固度，调节胰岛素和血糖的含量，对控制胆固醇和心律不齐也有一定的调节作用。豆腐、脱脂酸奶、葵花籽、麦芽、菠菜、白杏仁、南瓜籽是很好的镁元素食品。

锰:对胎儿的听力发育起重要作用。各类谷物、通心粉、全麦面包、豆类、豌豆、各类坚果、草莓、红茶富含锰元素。

钾:维持身体液体平衡，对调节血压、神经系统和肌肉的收缩具有重要作用。同时，孕期由于准妈妈体内的血液量增加，为了维持额外增加的血液量，需要更多的钾、钠的协同作用。香蕉、西红柿、葡萄干、杏干、哈密瓜、蘑菇是最佳选择。

铜:形成红血球的基本物质，为组织的生长、新陈代谢及头发的生长提供营养。特别是对宝宝的心脏、骨骼、神经系统的完善起重要作用。猪肝、蟹肉、西红柿、菠菜、黑豆、糙米、粗粮是提供铜的主要食品。

磷:帮助血液凝固和维持正常的心脏搏动，还可以帮助肌肉完成收缩功能，同时，还可坚固牙齿和骨骼。脱脂牛奶、杏仁、牛肉、牛肝、大马哈鱼、黑豆和鸡蛋都含有大量的磷。

更多详情，请查看营养新视野

以下为关联文档：

胎儿时期容易种下的疾病隐患有人称母亲的子宫是胎儿的“温室”，胎儿的“宫殿”，这是不错的，但现在发现它并不是一个与世隔绝的“世外桃源”。从受精卵种植于子宫内膜起始至分娩为止的280天中，这个胎儿的“...

孩子不同时期的饮食结构学前期(3—6岁幼儿) 这个时期的幼儿营养开始完全依赖食物。他们处于全面发展的阶段，包括运动，语言和艺术才华等等。全面的发展需要全面的营养，包括蛋白质，脂肪，维生素，矿物质等等...

女性在特殊时期最好别喝茶女性在某些特殊时期，最好不要喝茶。 行经期： 经血中含有比较高的血红蛋白，血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，它在肠道中易同...

补钙问题非常着急我的宝宝现在四个月拉最近一段时间经常摇头吃奶时还经常浑身是汗,而且头上的缝隙特别大,医生说是却钙比较严重,不知道这种症状会不不会对宝宝造成什么严重后果?我现在,在选...

各时期辅食添加的益处辅食后期(出生后9-11个月) Q：9个月的宝宝已经可以自己吃饭了吗？ 我家宝宝才只有9个月而已，但是他居然经常要求“自己吃饭”。当然，这句话不是他亲口说出来的，而是用行动表现出来...

非常营养美味的宝宝蛋羹非常营养美味的宝宝蛋羹，快让你的宝宝尝尝吧。 蒸蛋羹 (适合7个月以上的宝宝) 材料： 鸡蛋 1个、水适量、盐一点点。 做法： 1. 将鸡蛋打入碗中，用筷子或搅蛋器搅拌均匀，加入等量的...

人流的最佳时期?那种选择方式你好,我因怀孕后吃了紧急避孕药,医生建议终止妊娠,请问什么时候人流最佳,用哪种方式受伤害小. 一、做人工流产最适宜的时间 在妊娠10周以内做人工流产最为适宜。因为人工流...

20周以内是流产好发时期每个准妈妈在怀孕时总是特别小心翼翼，可是，怀孕的过程中难免会出现一些突发事件，让准妈妈们慌了手脚。其实只要怀孕过程中有异状，尽快就医没错，但准妈妈们自己也要对这些异常情形...

特殊时期，选择专用文胸怀孕到第16周左右，很多孕妇的乳房开始变大，以前那 些时尚的文胸再也穿不下了。这时候就该考虑购买孕妇专用的文胸了。不过很多人看到专用文胸的价格之后，会觉得专用文 胸穿不了...