[五一苗条出游之盐水毛豆]特色：豆荚嫩绿色，减肥食谱，青翠可爱。 功效：健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气。 医疗：主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。 材料：毛豆、盐、八角、大料、...+阅读

路边的烧烤火热着夏夜，毛豆花生被热情的点击，无数的双手剥开花生或者捏出毛豆，大杯大杯的冰爽啤酒咕咚咕咚的落入肚子，整个人的清爽就为了听到拿一声“呃—”。

最新研制夏季凉菜：烧烤毛豆新吃法（热点饮食健康）

毛豆还有这样的吃饭，大家一起为这个夏天加上创意的点缀吧！

原料：毛豆仁200克、萧山萝卜干200克、白糖半茶勺。

做法:

1、萝卜干洗净切成丁备用；

2、热锅入油，油温后下毛豆仁煸炒1分钟，然后下罗卜干煸炒；

3、加入少许清水，调入白糖，中火煮2分钟，出锅装盘即可。

饮食常识小知识：丝瓜炒毛豆

美食主料：丝瓜、毛豆

美食调料：精制油、盐、糖

美食厨房具：平底不沾锅

美食做法

1.丝瓜去皮，洗净切滚刀块，用盐腌制10分钟，放盐量为一菜的量。

2.锅烧热放油，同时放丝瓜、毛豆、少许糖、两调羹水，盖盖，大火, 3分钟即可起锅装盘。

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