[训练宝宝翻身]4 6个月的婴儿全身肌肉功能逐渐地加强了，婴儿就不愿意老老实实地躺着。4个月左右的婴儿开始能翻身，先能从仰卧位翻成侧卧位，以后能从仰卧位翻成俯卧位，再从俯卧位翻到仰卧位，到了...+阅读

刚开始宝宝因为身体柔软，只能躺在床上看着天花板发呆，过了几个月后宝宝的背部和颈部渐渐有了肌肉，已经不满足与盯着天花板的日子，他们会开始出现摆动身体、翻转身躯的动作，这时候妈妈要教宝宝翻身的动作，为以后的学爬打下基础。把宝宝放在床上，用玩具或者其他东西吸引宝宝的注意力，当宝宝感兴趣想翻身时，宝宝的脸和手就会转向同一侧。移动宝宝的双腿，因为在开始宝宝双脚还不能轻易地听从大脑的指挥，所以不能顺利的完成翻身动作。妈妈要适时的移动宝宝的双腿，让宝宝的双腿侧向手的同一边，然后完成翻身的动作。扶住宝宝。宝宝的身体还很软，还不能自己完成翻身动作，妈妈要扶住宝宝，注意宝宝的小手不要被压住，然后翻身。使用柔软的衣物或者枕头，在宝宝侧身的时候垫在宝宝身后，经常保持这样的侧身动作，会让宝宝有翻身的意识。

妈妈要经常帮助宝宝翻身，小宝宝可以从中掌握翻身的技巧，早点让宝宝自己翻身。在宝宝翻身时，妈妈要陪在宝宝身边，不要让宝宝离开妈妈的视线，以免发生危险...

怎么训练宝贝翻身

先将宝贝仰面放在床上，妈妈从后轻轻握着他的两条小腿，把右腿放在左腿上面，使宝贝的腰自然扭过去，肩也会转一周，多次练习后宝宝便能学会翻身。 .让宝贝侧身躺在床上，妈妈在身后叫他的名字，同时还可用带声响的玩具逗引，促使宝贝闻声找寻，不由己顺势将身体转成仰卧姿势。 .等到这一动作练熟后，妈妈再将宝贝喜爱的玩具放在他身边，并不断逗引宝贝抓碰。这样，宝贝可能会在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。如果宝贝做得有点费劲，妈妈可以轻轻帮个忙。 .当宝贝能练熟从仰卧位翻成侧卧位后，妈妈可在宝贝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，有意识地把玩具放得距离稍远一些（还应在宝贝的控制范围内），使宝贝有可能顺势翻成俯卧。 训练宝贝翻身，妈妈需要注意的五个问题： .大约在宝贝3个月时才能训练他翻身，6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧，因此妈妈要耐心，让宝贝在愉快中进行训练； .妈妈的动作一定要轻柔，以免扭伤宝贝的小胳膊小腿； .开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加； .不要在宝贝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。

.宝贝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。

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