[双脚夹球抛滚]年龄：32～33个月目的：训练小儿支撑身体的臂力，以及夹球抛出的腿力，学会屈膝、伸腿、举腿及用脚抛球、滚球的动作。玩法：游戏前，妈妈对小儿说： 宝宝的小手真能干，会抛球，会滚球，还会...+阅读
“双脚连续向前跳”是小班体育教学的一个重要内容，通常，我们采用“兔跳”“袋鼠跳”“青蛙跳”等形式来组织。由于大皮球能连续跳跃，它能形象地表现出 “双脚连续向前跳”的基本动作，因此，这次我们选择了更为常见的“皮球跳”来组织活动。我们以“跳跳乐”为活动主题，创设了一系列皮球宝宝的游戏情景。幼 儿在模仿大皮球跳的过程中，轻松理解了“双脚连续向前跳”的动作要领，掌握了动作技能，并通过在不同游戏环节的大胆尝试和体验。在多种活动材料组成的环境 中进行有效练习，提高身体平衡能力，增强腿部力量。 目标： 1.学习双脚连续向前跳的动作，发展身体平衡能力，增强腿部力量。 2.尝试不同的玩法，巩固双脚连续向前跳的动作。 3.体验与同伴游戏的快乐。 准备： 1.在地上画一个大圆圈。 2.设置四种小桥：
（1）两座直线形泡沫垫小桥：长3米，宽30厘米。
（2）一座波浪形纸板小桥：长4米，宽40厘米。
（3）一座折线形海绵小桥：长4米，宽40厘米。
（4）一座直线形木板小桥：长2米，宽25厘米，高5厘米。 3.平衡木四座（分别摆放在桥的两边），各种动物毛绒小玩具人手一个。 4.乐曲《甩葱歌》《敲咚咚》。 过程：
一、热身活动，模仿皮球进行双脚连续原地跳 1.幼儿跟随教师在场地中一个跟着一个做走跑练习。如直线走小桥、曲线走、变换方向跑、变速跑、走过平衡木等。 2.幼儿集体做热身操。 师：请出我的小手摆一摆（幼：摆一摆，摆一摆），请出我的小腰弯一弯（幼：弯一弯，弯一弯），请出我的屁股扭一扭（幼：扭一扭，扭一扭），请出我的膝盖蹲 一蹲（幼：蹲一蹲，蹲一蹲），请出我的小脚转一转（幼：转一转，转一转），请出我的身体动起来（幼：动呀动，动呀动）。我们一起变变变，变变变，变成一个 大皮球。 3.幼儿跟随教师模仿皮球进行双脚连续原地跳。 师：现在我是皮球妈妈，你们是皮球宝宝，我们一起来学皮球跳。跳得低，跳得低……跳得高，跳得高……转着圈跳跳跳，跳跳跳……嘿！ （析：在走跑练习和身体各部位的热身准备中，师幼自然转换角色，变成皮球妈妈和皮球宝宝，初步进行“双脚连续原地跳”的动作练习.为后面“双脚连续向前跳”和“跳得稳”作铺垫。）
二、玩游戏“找朋友”，初步学习双脚连续向前跳 1.教师示范玩法，幼儿观察双脚连续向前跳的动作。 师：现在，皮球妈妈要来找朋友了。你们站在圈上，仔细看妈妈是怎样找朋友的。预备！（教师屈膝预摆）开始！（教师用双脚连续向前跳的动作跳到一位幼儿面前，和这位幼儿拥抱。）我找到谁做朋友了？我是怎么找朋友的？ 2.个别幼儿进行示范。 师：你会像我这样找朋友吗？谁来试一试？ 师（根据个别幼儿的示范动作进行小结）：皮球宝宝要双脚一起跳，一起落地，跳得稳稳的。 3.集体练习双脚连续向前跳。 师：你们会不会这样跳？现在，请皮球宝宝跟着妈妈一起这样跳着出去玩吧。 教师带领幼儿在音乐声中练习双脚连续向前跳。音乐停止，教师发出指令：“找一个朋友抱一抱。”教师注意观察幼儿跳的动作，灵活进行总结与提示。 4.幼儿坐在“椅子”（平衡木）上休息，做揉膝、拍腿、转脚踝等放松动作。 （析：先由教师和个别幼儿示范.让幼儿观察双脚连续向前跳的动作，同时渗透基本动作要领——要双脚一跳得稳稳的。游戏中，教师的邀请“你会像我这样找朋友 吗？”“你会不会这样跳”能够调动起幼儿的练习热情。接着，幼儿模仿大皮球，跟随皮球妈妈玩“找朋友”游戏，自由地练习双脚连续向前跳.在愉快的氛围中轻 松掌握动作要领。）
三、玩游戏“过小桥”，尝试在不同宽度、形状的小桥上练习双脚连续向前跳 1.在3米长、30厘米宽的直线形泡沫垫小桥上练习双脚连续向前跳。 师：这里有两座桥，桥那边有许多小动物在等着我们过去玩。皮球宝宝要怎么从桥上跳过去呢？能不能跳到桥外面？为什么？谁来跳给大家看看？ 师：桥下面有鱼宝宝在睡觉。我们跳的时候要注意什么？（要轻轻地跳。） 幼儿跟随教师一个跟着一个练习轻轻跳过小桥。几遍之后，组织幼儿找“动物”做朋友，坐在“椅子”上适当休息。 （析：这组活动材料对双脚连续向前跳的练习宽度进行了适当控制。游戏中教师提出的问题“皮球宝宝要怎么从桥上跳过去”将动作直接指向“双脚连续向前跳”， 有利于调动幼儿已有的跳跃经验；“能不能跳到桥外面？为什么”这个问题强调了游戏规则“要在指定的范围内双脚连续向前跳”。同时，导入“鱼宝宝在睡觉”的 情景，提醒幼儿要“轻轻跳过小桥”，对动作的要求又有新的提高。这些要求便于幼儿通过练习掌握“在一定范围内双脚直线连续向前跳”的技能。） 2.尝试跳过其他不同宽度、形状和材质的小桥，进一步提升身体平衡能力。 师：我们带动物朋友回家做客好吗？咦，这里多了好几座桥，（教师简单说明“桥”）你想跳过哪座桥，就带着动物朋友去试试吧。 师：你刚才跳的是哪座小桥？你是怎么跳的？ 鼓励幼儿大胆表达，同时可针对幼儿的练习情况灵活进行小结。 师：小动物还想过一过其他的小桥，咱们带着它再去跳一跳。 幼儿自由尝试，教师观察指导，及时提醒幼儿在指定范围内...
幼儿园体育教案跳高比赛怎么写
活动目标：
1、能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。
2、会正确做出落地动作，提高自我保护意识和能力。
3、体验模仿小蚱蜢做动作的乐趣。 活动准备：
1、户外场地上布置好三种不同高度的皮筋分别为20cm、30cm、40cm。
2、录音机、音乐磁带《大家一起来》、《小白船》。 活动过程： 开始部分：
1、组织幼儿到活动场地，放音乐《大家一起来》，做热身运动。
2、幼儿排成一路纵队，利用场地上的障碍物练习走、跑、跳等动作。 基本部分：
1、教师出示小蚱蜢头饰，分发给幼儿，提高幼儿学习的兴趣。
2、教师引导幼儿学说儿歌《小蚱蜢 学跳高》，＂小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，脚一翘。哪个有我跳的高。＂
3、教师引导幼儿学习正确的＂双脚向上跳的动作＂，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上跳起，双脚轻轻落地。请幼儿按动作要领分散练习，教师观察幼儿的动作，指导幼儿练习＂轻轻落地＂的动作。
4、幼儿尝试跳不同高度的皮筋，反复练习。（教师注意提醒幼儿安全）
5、游戏：《小蚱蜢 学跳高》 教师讲解玩法及规则：小蚱蜢分成两组（男孩组与女孩组），听到信号后跳过三种不同高度的皮筋，然后跑回来，拍后面小朋友的手，看哪组先完成，跳过皮筋的时候，双脚尽量不要触及皮筋。
6、在欢快的音乐背景下，幼儿游戏2-3次，教师看幼儿的身体状况和情绪随时调整活动量，注意幼儿的安全。 结束部分： 播放《小白船》音乐，引导幼儿坐在草地上，一起随音乐做腿部放松动作。...
幼儿园单脚跳旋转球的原理
单脚跳。我就先给你说明这几个方法，只要你肯定坚持训练，我可以肯定你成绩一定能上去。下面给你说下跳的基本方法：
1、准备姿势上双脚与肩同宽，或稍宽。一般手臂两下预摆后，第三下就跳。也就是所谓的“一摆，二蹲，三起跳”。注意，第一下摆臂时候手臂向上摆。第二下后摆，起跳的第三下上摆，从而就带动身体完成跳跃。
2、眼睛往前看，起跳瞬间手臂向上摆的力量要最大。以便带动身体向前跳，同时主动收腹，收腿。落地瞬间大胆把双脚前伸，同时身体前倾。注意，一定不要把身体重心放后，这样手臂容易后撑。我个人建议你先掌握具体的技术动作后，结合我给你的训练方法，一起来进行测试。当然，体育项目没有任何一项可以投机取巧，都需要我们刻苦的训练。加油吧，祝你取得好的成绩，也希望我的方法对你有用。...
以下为关联文档：
幼儿游戏二：这是什么样的沙发垫活动目标：1、鼓励幼儿大胆尝试，探索沙发垫的多种游戏方法2 在游戏中发展幼儿合作交往能力，启发幼儿的创新思维活动准备：小动物沙发垫若干；录音机等。活动过程：一、进入活动场...
宝宝隔尿垫什么材质好隔尿垫材质大解析纯棉面料 棉纤维质地柔软，具有较好的吸湿性，保暖棉纤维对碱的抵抗能力较大，对宝宝肌肤无刺激，是现在大多织物用料的首选，但是这类织物容易皱，而且皱了以后比较难抚平。易缩水，(经过...
宝宝用爬行垫有什么好处小小爬行垫作用可不小宝宝用爬行垫有什么好处 增强体质好处分析：爬行是第一次宝宝全身协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃的多、睡得好、体...
宝宝用爬行垫的方法是什么爬行垫的正确用法宝宝用爬行垫的方法一 变化花样学爬 1、原因： 想要进步宝宝学爬的兴趣，当然要多变化一些花样，不让爬行沦为枯燥的练习。 2、建议： （1）定向爬。让宝宝趴着，把球等玩具放在宝宝眼前...
宝宝使用爬行垫的注意事项有哪些爬行垫品牌推荐宝宝使用爬行垫的注意事项一 桌角 1、原因： 尖锐的桌角或者是柜子角，对家有学爬的宝宝来说简直就是个“危险地带”。 2、建议： 最好一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，就算宝宝...
望子成龙的心态勿踏误区四五岁的孩子，大多数家长都会给报这个那个的兴趣班，来培养孩子各方面的素养。确实，孩子在这个年龄段开始学些东西有好处，但望子成龙的心态有时又让父母不免走入另一个误区。静下...
幼儿园民间体育游戏《拉绳》活动目标 1 通过游戏进一步培养幼儿不怕困难，勇于拼搏的精神及活泼开朗的性格。 2 引导幼儿初步探索绳子的奥秘，培养幼儿玩绳的兴趣，鼓励并激发幼儿在玩绳活动中的创造性。 3...
幼儿教育该为终生教育垫什么底当今世界，科学技术日新月异的变化，使得新生事物不断的变换着出现在世人面前。学校教育作为一种短期教育，很难再满足这一时代前所未有的知识需求量了。鉴于人才培养的复杂性和长...
幼儿园双脚踏中间拉绳跳幼儿园双脚踏中间拉绳跳，一分钟花样跳绳有哪些样子：活动目标 1 通过游戏进一步培养幼儿不怕困难，勇于拼搏的精神及活泼开朗的性格。 2 引导幼儿初步探索绳子的奥秘，培养幼儿玩绳...
