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产后如何预防痔疮

03月28日 编辑 39baobao.com

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产妇产后由于子宫收缩,直肠承受胎儿的压迫突然消失,使肠腔舒张扩大,粪便在直肠滞留的时间较长,容易形成便秘。加之在分娩过程中撕裂会 阴,造成肛门水肿疼痛等。因此,产后注意肛门保健和预防便秘是预防痔疮 发生的关键。

(1) 勤喝水,早活动 由于产后失血,肠道津液水分 不足,以致造成便秘,而勤喝水,早 活动,可增加肠道水分,促进肠道蠕 动,预防便秘Q (2) 多吃富含粗纤维食物 少吃辛辣、精细的食物,多吃富 含粗纤维食物,搭配芹菜、白菜等, 这样消化后的食物残渣就比较多, 大便容易排出。

(3) 勤换内裤,勤洗浴 这样不但保持了肛门清洁,避 免恶露刺激,还能促进肛门周围的 血液循环,消除水肿,预防外痔。

(4) 产后应尽快恢复排便习惯 一般产后3日内一定要排一次 大便,以防便秘。产后妇女不论大 便是否干燥,第一次排便一定要用 开塞露润滑,以免损伤肛管黏膜而发生肛裂。

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