[孕妇防止糖尿病的方法有哪些]孕妇糖尿病有可能会造成胎儿巨大、新生儿血糖低、分娩时难产等现象，因此孕妈妈们要重视起来，自己有没有患上孕期糖尿病，更要了解孕期该如何预防糖尿病的发生。通过检查，医生说...+阅读

娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少；只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。在水果方面，要限量，并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当便秘时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等，而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等，或以此来取代米饭。另外，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。烹调方法：如炸鸡改成烤鸡或白斩鸡（去皮）、煎猪排改成卤猪排或白切肉等等。妊娠糖尿病妈咪也是和一般妈咪一样有那么多食物可以吃，并不是什么都不能吃！

月子期间血糖高能吃什么月子餐

有部分产妇在怀孕期间患有妊娠高血糖，这类产妇在坐月子期间的饮食也要格外注意。下面给大家一份高血糖产妇坐月子一周食谱，大家可以参考一下。

周一

早餐：黑面馒头、小米粥50g、1个鸡蛋、熘肝尖、白灼菜心

加餐：苹果

午餐：黑面馒头、排骨海带豆腐汤半碗、热炝双花、麻酱拌茄子

加餐：白梨

晚餐：豌豆软饭、排骨海带豆腐汤半碗、清蒸银鳕鱼、果仁菠菜

周二

早餐：玉米馒头、50g小米粥、1个鸡蛋、白灼娃娃菜、豆干炒青豆

加餐：黄瓜、豆奶

午餐：杂粮软饭、瘦肉炒蒜苗、牛肉苏伯汤半碗、豆干炒芹菜

加餐：西红柿

晚餐：黑米芝麻软饭、红烧鲫鱼、溜豆腐、青菜炒杂菇

周三

早餐：杂面馒头、50g小米粥、1个鸡蛋、素炒绿橄榄、素鸡炒青椒

加餐：猕猴桃

午餐：杂面馒头、清蒸三文鱼、炒虾仁冬瓜、木耳热拌鸡丝

加餐：橘子

晚餐：红豆软饭、丝瓜瘦肉汤半碗、素炒双耳菌、芝麻拌豆腐

周四

早餐：全麦面包、小米粥50g、1个鸡蛋、芦笋炒青椒、绿橄榄炒西红柿、

加餐：橙子

午餐：小米面面条、豆干炒白菜、羊肉菠菜粉丝汤半碗、清炒茼蒿

加餐：火龙果

晚餐：二米软饭、白菜炒木耳、羊肉菠菜粉丝汤半碗、豆腐羹

加餐： 猕猴桃

周五

早餐：玉米面发糕、小米粥50g、鸡蛋1个、清炒苦瓜、熘猪心

加餐：橘子

午餐：玉米面发糕、豆腐牛肉青菜汤半碗、红烧鱼、白灼娃娃菜

加餐：白梨

晚餐：黑米软饭、熘双耳杂菌菇、红烧鸡翅、豆腐牛肉菠菜汤半碗

以下为关联文档：

糖尿病产妇月子餐怎么吃？饮食上要注意哪些问题糖尿病产妇月子餐要怎么吃呢？糖尿病产妇想要身体恢复快，如何在饮食上做好调理？血糖异常的产妇在饮食方面要注意哪些问题？一起来看看吧。主食粗细搭配，合理选择主食对于人体提供...

月子餐该怎么吃产妇在生产后很虚弱，需要好好调理身体，食谱是最好的选择方式。吃的太补容易发胖不利于产后瘦身，太少，也不利于身体恢复。那该怎么吃呢？万事万物都讲究循序递进，月子餐进补也是。...

妊娠糖尿病食谱孕妇血糖高一日三餐表孕期的准麻麻若是发现自己血糖比较高的话，那后续可能会发展为妊娠期糖尿病的，妊娠糖尿病的危害大家应该是清楚明了的，一旦得了这个病以后，会给孕麻麻及胎儿宝宝带来伤害，巨大儿、...

孕妇糖尿病食谱三餐安排控制妊娠期血糖真的管用！三高（高血糖，高血压，高血脂）带来的危害，只有亲身经历过的患者才有深刻的体会。然而高血糖却是引发糖尿病最主要的原因，最要命的是糖尿病却是个至今无法治愈的疾病之一。那么，孕妇...

患了妊娠糖尿病怎么办孕妇需注意妊娠糖尿病的营养误区对于孕妇而言，在孕期将会遭受很多孕期症状的 侵蚀 。妊娠糖尿病就是其中一个非常磨人的病症。因为孕妇在孕期的时候由于营养过剩或者其他的一些原因，会导致自己的血糖升高，长期...

糖尿病孕妇怎么吃才安全□北京协和医院临床营养科营养医师 陈伟 近几年，在各大城市妊娠期糖尿病或糖耐量异常已经成为威胁孕期健康的重要疾病。许多孕妇既怕血糖升高不敢吃食物，又怕孕期营养不够而摄...

孕妇应该怎么搭配饮食才有营养孕妇饮食 宜吃的食物： 主食：米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一，应米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养...

孕妇妊娠糖尿病怎么办不仅要注意孕妇的情况，还应密切关注胎儿的发育，胎盘功能等，必要时住院。 1、饮食治疗，是糖尿病的一项基础治疗，需要长期坚持饮食控制，多吃粗粮、膳食纤维，补充蛋白质等。但要注意，应...

产后的一日三餐应该如何搭配1。早餐 早餐一定要吃，而且要有营养。习惯吃西式早餐的人，可以把蕃茄、海苔夹 在生菜里来取代吐司，里面也可以加蛋、肉等食物，再配上低脂鲜奶，就是一道 很丰富的早餐。 喜欢吃中...