[分娩方式有哪些]生产是一件很自然的事情，怎么样的姿势让你觉得舒服，那就是属于妳的最佳姿势。分娩姿势选择：分娩时到底要用哪一个姿势呢?生产时医师会在旁协助、提供建议，但是哪一个姿势可以...+阅读

1助产士接生 国外很多产妇选择助产士Midwife接生的方式，通常是在生产中心进行。助产士是现代版本的接生婆，用专业的处理方式，提供分娩支持和产后关注。如果是专业的助产士，生产时，会从产妇的角度和立场考虑问题，用最符合人体自然需求的方式，让她们感到放松，特别是对第一次经历生产的孕妇来说，十分有安全感。 注意事项 接生前产妇和助产士之间的互动很重要，两人要讨论出接生的方式，确定一个方案。

一般认为， 在接生的过程中，助产士全程监护，更体贴关心孕妇，虽然专业知识比起妇产科医生OB来说会差一些，但随时可以联系到，而OB则不怎么容易见到。因为产前产后的检查皆由助产士接手，非常具有连贯性，就是在生产中出现任何状况需要医疗支援时，也不用从头解释！ 2拉梅兹呼吸生产法 拉梅兹呼吸法是一种自然的生产方式，通过对产妇肌肉放松和呼吸技巧的不断训练，达到分娩过程中减轻疼痛和心理上的压力。

注意事项 当子宫收缩时，全身肌肉必须放松，让足够的氧气输送到子宫，以供胎儿使用，才能发挥最好的减痛效果。参加相关课程时，准妈一定要带着准爸一起参加，生产时有时会痛的自乱阵脚，准爸爸可以在旁边辅助提醒，让妈妈专注在呼吸上，转移痛的注意力。当孕妇开始出现假性宫缩的感觉，这时正是练习这些呼吸法的最好时机。

医生说，注意用拉梅兹呼吸时，与其用尽力气，不如用对力气。如果太用力气，子宫颈会开得很慢，而用对力气就会很好生。有些准妈妈觉得生产时，特别是前期，拉梅兹真的会派上用场，正确的呼吸可以帮助分散注意力，还能减少疼痛。 3水中生产 水中生产是利用水作为媒介，制造与母亲子宫相似的环境，帮助准妈妈们在较无负担及减轻痛苦的状态之下，在水中让小宝贝自然产出。

注意事项 水中生产虽然跟会不会游泳没有关系，但是否可以在水中分娩，对孕妇的年龄和胎儿大小方面都会有一定的要求。要想水中生产顺利生产，事前的准备跟努力很必要，需要充足的会阴按摩，因为在水里是不剪会阴的。还有一定要练好呼吸的长度，要让子宫颈慢慢打开。 妈咪也要学会用对力量，只有气够长宝宝才不会出来一半又缩回去。

在水中的用力程度和疼痛感比一般生产减轻很多，水是杀菌的，宝贝出生的那一刻，外界温度和在妈咪的肚子中差别不太，能有效降低宝宝离开母体的冲击，对提升宝贝的安全感很有帮助！。

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