[专家提醒：产后大补更伤身]分娩让准妈妈精力和体力都消耗很大，所以，在产后，要进行营养的补充是必须的，但在这里，专家要提醒产妇们的是，产妇营养补充一定要科学进行，千万不可大补，因为大补更伤身体，请看下文详细...+阅读

四物汤 是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，是补血、养血的经典方剂. 因为熟地的原因，汤水颜色很深，再加上鸡也是黑的，卖相实在很差。 这个汤药味相对浓些，很多人会不习惯。

乌鸡1只、当归3钱、川芎2钱、白芍3钱、熟地3钱、生姜5钱。乌骨鸡开水烫去飞沫，洗净.四物，杞子冷水泡洗干净，香姑两朵泡发，姜三片。沙锅内水烧开后，投入以上材料，2勺米酒烧开后，改小火褒2-3小时.食鸡喝汤

四物鸡和四物汤是一样的

十全大补汤

白条鸡…………50克 白术……………1克 白条鸭…………50克 云苓……………1克

白条鹅…………25克 党参……………1克 墨鱼肉…………15克 黄芪……………1克

猪肚……………25克 白芍……………1克 猪排骨…………100克 熟地……………1克

猪肘子…………50克 川芎…………0.6克 花生米…………10克 肉桂…………0.6克

大枣………………2枚 当归…………0.3克 蒜瓣……………10克 酱油……………25克

冬笋………………1片 甘草…………0.3克 花椒………………5克 精盐……………6克

葱段……………25克 大料……………3克 料酒……………25克

纱布………………3块 味精……………l克 姜片……………15克 香油……………10克

作法 ： 1.将鸡、鸭、鹅、肚、排骨、肘子剁成核桃块，同冬笋、墨鱼肉一起放入砂锅内。把党参、红枣、花生米用纱布包好，再把花椒、大料用纱布包好，其余九种药料也用纱布包好，三个包都放入砂锅内，加入清水（50克）、葱、姜、蒜、酱油，砂锅上旺火烧开去浮沫，加入盐、料酒改小火炖至熟烂，约1.5小时。

2、捞出调料和药料包，把党参，花生米、大枣拆包后再放回砂锅内搅匀，其余药料、调料不要，洗净葱、姜、入味精、香油，用紫砂锅装上桌。

以下为关联文档：

脾胃虚寒者慎食猕猴桃孕妇到底能吃猕猴桃吗孕妇能吃猕猴桃吗？关于这个问题，有的人可能认为这是多此一问，谁都知道猕猴桃是一种营养价值极高的水果，孕妇吃了应该是可以的。可是，你所不知道的是，并不是每一个孕妇都适合吃猕猴...

产后补气血补肝肾，就上十全大补汤！产后十全大补汤▲适度将中药佐入日常饮食，有助于补气血、健脾胃及安定心神。这道十全大补汤还可补肝肾。材料：肉类（排骨、牛肉或乌鸡）1人份，何首乌4钱，党参3钱，白朮3钱，茯苓3钱，...

产后需要大补么产后该如何补？产后需要补充哪些营养？产后需要大补么？产后盲目地大补，会影响母婴健康，产后妈妈要注意了。产后，为了补充新妈妈在生产过程中的消耗，家人会给其准备各式汤水，一是为了...

孕期能喝咖啡、四物汤吗？孕期饮食怎么吃健康我们常常听到强调的一人吃两人补，也常常听到老一辈的说要多吃中药补、不能喝咖啡，其实很多时候可不一定是这样，那到底准妈妈应该如何注重饮食，很多妈妈深怕孩子得不到营养任意狂...

孕妇脾胃虚寒怎么食疗这几道食谱可多吃山药莲子粥 食材：干山药片50克，粳米100克，去芯莲子50克，白糖。 做法：将粳米，干山药片，莲子用清水清洗干净。将粳米、莲子装入砂锅中加入适量清水，大火烧开后，放入干山药片慢火熬2-3小...

孕妇脾胃虚寒对胎儿有影响吗孕妇脾胃虚寒对胎儿有影响吗孕妇脾胃虚寒对胎儿影响不大。 孕妇脾胃虚寒主要是对自身的影响，容易出现食欲下降、胃痛、手脚冰凉、面色蜡黄和大便排不尽等不适症状，这些不适对...

麻油鸡是坐月子必备品误区八 麻油鸡是坐月子必备之品 麻油鸡历来是民间坐月子的主食，特别是在南方。它是一道营养非常丰富的佳肴，产妇吃了不仅可以补气补血，滋补虚弱的身子，还可健脾开胃。这样，能使身...

脾胃虚寒人群应少吃冰镇食物天气越来越热，给这个夏天“加块冰”是许多时尚男女的热衷选择―――喝冰啤、吃冰粥，蔬菜、水果、海鲜，全都扔到冰块里给“冰一冰、凉一凉”，然后入口，体会一种透心凉的惬意。可是...

为什么剖腹产爬行不足的孩子容易感统失调剖腹产本来就是我们提倡的，因为这样会让新生儿失去了一种来世界上的第一项锻炼的能力，但不是所有的人都是经过产道来到世界上的，有的因为产妇的原因不允许，也有的因为腹部的环境...