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上班妈妈和母乳喂养似乎是两个矛盾的概念，但其实不然，事实上，有很多上班妈妈都在坚持母乳喂养。

你可以选择一种既适合你，又适合宝宝和宝宝的看护人的方式，来协调上班和母乳喂养之间的矛盾。毕竟上班妈妈坚持母乳喂养，对于宝宝的健康有重要意义。即使你不能在宝宝身边，也能让他吃到最有益的母乳。

上班妈妈应该提前做哪些准备？

如果你打算上班后坚持母乳喂养，最妥善的做法是在你重新开始上班前一个月左右开始用吸奶器吸奶。这样做的好处是你能够逐渐掌握乳汁分泌的时间规律，并冷冻大量的母乳，以便保证当你不在家时，宝宝仍能够喝到充足的奶。

此外，你还要在上班前帮宝宝适应用奶瓶或杯子吃奶。如果他已经习惯了从你的乳房吃奶，可能你需要花些时间才能让他完成这个转变。

除了上班后坚持挤奶外，你还需要让家里帮你照看宝宝的那个人愿意把你挤出的奶用奶瓶喂给宝宝。这些事情，你都要在上班之前安排好。

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