[月子里宝宝一小时吃一次母乳正常吗]宝宝一个小时吃一次奶正常吗 不同的宝宝饭量是不一样的。有些宝宝间隔三个小时就要吃一次奶了，可是有些宝宝一个小时就吃一次奶。毕竟宝宝吃奶的次数还是比较频繁的，妈妈也不...+阅读

晚是晚了，不过现在宝宝也是需要叶酸的。妈妈只需要摄入正常的乳母所需营养就行了，乳汁里含有叶酸。 乳母的营养需要

（一）热能 需要量增加。每天需在平衡膳食的基础上增加2.09MG。

（二）蛋白质 为保证母体的需要及乳汁中蛋白质的含量，每日须额外增加蛋白质20g。

（三）脂肪 脂肪占总热能的20~30%，不额外增加。

（四）钙 人乳中钙含量稳定，一般为34mg/100ml。当膳食摄入钙不足时不会影响乳汁的分泌量及乳汁中的钙含量，但可消耗母体的钙贮存，母体骨骼中的钙将被动用。其AI为：1200mg/d。

（五）铁 铁不能通过乳腺输送到乳汁，人乳中铁含量极少。其AI为：25mg/d。

（六） 维生素 1. 脂溶性维生素 维生素A和维生素D的需要量增加。维生素A推荐的RNI为1200ugRE/d；维生素D的RNI为10ug/d。 2. 水溶性维生素 维生素C、硫胺素、叶酸的需要量明显增加。其RNI分别为：130mg/d、1.8mg/d和500ug/d。

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