[坐月子喝米酒好吗]产妇坐月子食用米酒有哪些好处 古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些这样的滋养品可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、...+阅读

1.生冷食物 生冷不仅是说食物的温度不要太凉，还要注意食物本身性质。比如：香蕉可以预防便秘，所以产妇要吃。但香蕉是寒凉食物，月子期间尽量不吃。类似的还有：瓜类的蔬菜、西瓜、梨等等。 2.硬食物 关键是要保护自己的牙齿，所以要好吃过硬食物。就算是吃其他食物时，也要学会细嚼慢咽，那样才不会损害牙齿。 3.辛辣食物 韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品都属于辛辣食物，多吃的话不但会使新妈妈上火，宝宝吃奶后容易引起口腔炎，流口水等毛病。 4.饮茶 新妈妈在喂奶期间最好不要饮茶，我在这段时间里是很少饮茶的，因为我知道茶内的咖啡因可通过乳汁？进入宝宝腹中，引起宝宝肠痉挛。最好的饮料就是水，没有比水更健康的饮品，所以我强烈推荐新妈妈平时不要喝茶或饮料，要多喝水。

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夏季产妇坐月子有哪些好的食谱山楂红糖蜜 材料：山楂肉200克，子月堂月子水800ml，红糖30g 做法： 1、将山楂肉与子月堂月子水放入砂锅或不锈钢锅用大火煮沸后，再小火煮16分钟左右。 2、约剩600ml关火即可。 功效：...

夏天坐月子的做法是什么样的坐月子不必忌讳吹空调 生活水平提高了，关于坐月子的老说法已经过时。有的新妈妈在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称捂月子。 其实...

夏季坐月子新妈妈要吃什么美食呢夏季坐月子新妈妈要吃的美食如下： 红糖：补血止痛、生乳 红糖中铁的含量高可以补血，还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不要超过10天。 代表美味：山楂红糖蜜 材料...

夏季坐月子怎么吃好？夏季坐月子怎么吃好少食多餐为原则，饮食讲究质量先行，食物要少而精，食物品种应多样化，水分要多一些，烧煮方式以细软为主。从食物中获得各种营养素，增加食欲，使 身体尽快恢复，最好是荤菜和素菜兼用，粗粮...

夏季坐月子怎样饮食比较合理1、从流食慢慢过度到正常的饮食 产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。 2、...

夏天坐月子有什么好的食谱推荐吗？？提到夏天坐月子，很多新妈妈们都发愁，因为本来就炎热的夏天，再加上老人们常说的月子中有不能见风、不能洗澡等老规矩，使很多新妈妈无所适从，饮食方面也要多加注意，对此，中国吃网为你...

小月子哪些食物不能吃坐月子不能吃什么？月子饮食禁忌有很多，但是盲目将各种奇怪的忌口奉为“铁律”，导致便秘、乳汁分泌不畅、烦躁失眠等症状的产妇正越来越多见。月子不能吃什么有以下误区： 1、蔬果...

产妇在月子里的禁忌食品的食谱有哪些寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。...

出月子后饮食有哪些忌口1.会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2.刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 3.油炸食物、脂肪...