[产后为什么会出现长短腿]产后出现长短腿的原因 1、能由于骨盆倾斜导致的，女性朋友在怀孕期间体重增加，骨盆压力增大了。怀孕期间长期保持左侧卧睡姿，从而导致脊柱骨盆长期受力不均，所以在产后容易出现长...+阅读

很多女性在没有生宝宝前都是个“小仙女”，但生完宝宝以后，却变成了“黄脸婆”。其实产妈变身“黄脸婆”多是因为没有护理好导致的。下面这几个身体部位，一定要好好护理，才不会显老哦！

1.肚子上有赘肉

没有生孩子前，小腹平平，生完孩子后腹部全是赘肉。为了让自己恢复到原有身材，产妈就需要好好护理腹部。收腹带是最能消除赘肉的，它不仅可以让原本移位的器官重新恢复到原位，同时也能固定游离的脂肪，帮助产妈减肥。

2.面色憔悴

生完孩子以后，身体恢复的好坏从产妈面色上就能看出来。有些产妈因为身体没有恢复好，脸色发白发黄，再加上还要给宝宝哺乳，身体部分营养被宝宝所吸收，如果这时候再不保养，只会让身体变得更差。产妈在平时要养成好的饮食习惯，这样身体才能尽快恢复健康，同时也能给宝宝提供乳汁。同时，可以多让家人共同分担照顾宝宝的重担，自己有充足的时间休息。

为了避免产后烙下病根，月子期间产妈也要注意保暖，尤其是头部。最好在产后一个星期洗头，洗完后要尽快吹干头发，以免生病。同时，在月子期间，不能着凉受风，在开窗通风的时候产妈不要站在风口位置。

  3.胸部下垂

胸部下垂是非常显老的一个因素。孕期，由于体内激素分泌原因，孕妈乳房不断增大，乳房韧带组织很容易无法承受，加之产妈没有穿上合适的内衣来支撑乳房，哺乳期结束以后乳房就会出现下垂情况，这会影响宝妈身材。因此，孕期，孕妈需要更换合适的内衣，哺乳期也要穿内衣。产妈千万不要图喂奶方便而不穿内衣。

产妈显老多数是因为上面这几个原因，所以产妈在生完孩子后要及时采取相应处理措施，这样才能尽快恢复体态和良好的精神面貌。同时，产妈还要积极锻炼，这样身体恢复才会更好。

以下为关联文档：

剖腹产的妈妈在产后多久可以淋浴产后多久可以淋浴 剖腹产后可以洗澡，但刚分娩后不能立即淋浴。这主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染。所以一般来说剖腹产后...

产后可以吃花菇吗产后可以吃花菇吗可以的。花菇中含有干扰素诱生剂，能抑制病毒繁殖。妈妈产后身体较为虚弱，食用花菇能增强抗病毒能力，防止被病菌感染，有利于身体恢复。 2 产后吃花菇的好处 1、...

产后盆底肌松弛怎么办一般女性在生产完之后身体会出现各种问题，盆底肌肉松弛就是其中一个，那么在面对盆底肌肉松弛改怎么办呢？引起原因又有哪些呢？ 女性在生孩子的时候，不管是顺产还是剖腹产，妊娠和分...

剖腹产后多久可以下床对于进行剖腹产的孕妇来说，在恢复过程中一定是要下床走动的，但是这也是值得注意的地方，那个阶段下床合适也是成了孕妈要关心的问题。 现在越来越多的女性在生孩子的时候，为了避...

产后身体恢复的好的表现有哪些呢女人在产后恢复是一个至关重要的一个环节，那么我们可以从身体的哪些表现来看出身体恢复的好呢？ 怀孕+坐月子对于女人来说是身体机能“脱胎换骨”的第二次机会。可是有的人生完...

产后贫血会影响下奶吗产后贫血会影响下奶吗 产妇贫血是不影响下奶的，如果宝宝奶水不够，可能是因为乳汁的分泌受阻等一些因素引起的。但产妇如果有贫血会影响到乳汁质量的。贫血的程度越重对乳汁的...

新妈咪产后要注意哪些事女性朋友分娩生产后身体总是特别虚弱的,绝大多数在孕妇分娩后十天内卧床不起歇息，除了在这方面外面还需要注意哪些方面呢？ 经过了长久的痛楚终于成功生下了宝宝，对于各位妈咪来...

产后吃猪心会回奶吗产后吃猪心会回奶吗 产后吃猪心是不会回奶的，可以放心的吃一些。产后坐月子期间体质比较虚弱，此时容易生病。主要多食用温性的食物，如各种肉类、蛋奶等。 2 猪心汤的做法 1、莲...

产后脸上长痘痘怎么办产后长痘的原因 在怀孕期间各类激素分泌旺盛，而且再加上照顾新生儿的疲劳和睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因，甚至产后忧郁也会引起痘痘的频发。 2 产后长痘怎么...