[坐月子怎么能确定自己身体恢复正常]一般产妇如身体素质很好，产时的疲劳消除得快，同时会阴部没有裂伤，那么第二天就可坐起来或下地活动，不过活动量宜逐渐增加。半个月后就可做一些轻便的家务，如擦擦桌子、收拾房间等...+阅读

我们经常可以听到有过生产经验的妈妈们谈论坐月子，很多人认为自己身体落下的一些病根，都是在坐月子时引起的，比如：风寒病、腰酸背疼、眼睛流眼泪、牙齿酸疼等，同时还要告诫新妈妈们坐月子的时候必须注意保养。

，在新妈妈们产下孩子之后隔三个小时，护士就会抱着新生儿来吃妈妈的奶，同时，依照每个新妈妈不同的饮食习惯，护士们也会送来冰块、冰激凌、果汁等饮品，而中国新妈妈们却只能喝小米粥。如果是顺产，欧美新妈妈们会在24小时离开医院，如果是剖宫产会稍微延迟一些时候回家，而一回到家中，她们走亲访友、不需要特别的护理，特别是在起居和饮食方面没有任何的顾及。而在我国，没有金钱实力的家庭要请妈妈或者是婆婆照顾，有金钱实力的家庭要请保姆、或者是去月子中心。凡此种种，都产生了鲜明的对比。是不是中国妈妈们应该放弃坐月子时候的千恩百宠呢？

不管东方人还是西方人，女性怀孕期身体的调节和变化是相同的，生完孩子都必须休养。只不过，西方人平日饮食注重高蛋白、高脂肪的肉类，平时运动多，身体强壮。但是实际上，科学成果已经显示，很多西方女性步入中年之后各种妇科疾病的患病几率明显比我国女性多得多，尤其是乳腺癌的比例。所有这些都证明了，女人们产后恢复期的调解与保养虽然在大多数人的意识上没有更年期来得多，但是他的重要性却已经很明显了，坐月子的确可以波及到一个女人后半生的身心健康与寿命长短。

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大家指点下我该怎么坐月子好呢握手-我开始看的时候还以为是我自己写的呢，我和你情况和担心一样，我大宝一岁九个月，等二宝来到时大宝二岁。我和老公单住，婆婆做生意不能给带孩子，妈妈给哥哥看孩子，没有人问我们...

新妈妈如何快乐坐月子经历了惊心动魄的分娩之后，新妈妈无论在心理 上还是体力上都需要一个调理与休养的过程。那么月子期间应该怎样用药膳进行调理呢？怎样坐月子才既 简单又快乐呢？下面就为新妈妈们...

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坐月子时新爸爸要注意什么产后对子宫的保护非常重要。否则，会给年轻的妈妈带来长久的痛苦。这期间，要多躺床休息，避免久蹲、久站、频繁大幅度弯腰及增加腹压的家务。所有的日有品摆放有序，便于使用、拿放...

坐月子头七天怎么过顺产的我不知道，我是剖腹产，第一天因为插着导尿管，躺在床上，要经常翻身，利于恶露排出，隔几个小时我老公就用清水帮我擦洗一下，另外前三天每天会有护士用消毒药水来帮我清洗，24小时拨...

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