[顺产注意事项都有哪些]顺产的注意事项有哪些？我朋友就是用的顺产，在重庆华西妇产医院里面生的，听说顺产注意事项主要有： 1、孕妇在怀孕期间应该要注意自己的体重，虽然说孕妇需要大补，但是补多了对于要顺...+阅读

小米菠菜蛋花粥是不错的选择，因为小米比较好消化，而菠菜又能补充产妇身体内的铁元素，同时鸡蛋也能补充产妇所需要的营养，而且也不需要其他的菜色，就能喝下去，是产妇的第一选择，但是因为有的原因产妇不能吃鸡蛋，所以应该提前问一下医生。

软软的米饭也是可以吃的，而且搭配的菜色可以选择白菜豆腐，这种菜色颜色搭配非常养颜，而且配合白米饭也比较的下饭，因为这期间女性吃的东西不能太重口味，所以做的清淡一些就可以了，白米饭最好是蒸的水分大一些，软软的更适合女性。

疙瘩汤也是产妇可以选择的美味，在搅拌面的时候使用鸡蛋搅拌，这样搅出来的疙瘩一般都比较小，味道也会好一些，同时可以加入菠菜或者是白菜，但是要少放油和盐分，让产妇吃的清淡一些，新生儿吃奶也会比较安全，吃的太咸反而没有好处。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

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