[女性顺产后要注意什么呢]顺产后，新妈妈肯定会很累，所以新妈妈不要急于去照顾宝宝，要先休息好、还有营养要吃得好些，卫生也是要注意。 具体注意事项如下： 1、注意好好休息：顺产是很耗体力的，整个过程大概会...+阅读

你好，在自然分娩以后前几天建议多进食高能量的食物，因为在整个的产程过程中以及自然分娩的过程中，产妇有大量的体力消耗，包括分娩时的屏气、用力等过程体力消耗都比较大，因此产后往往孕产妇都比较虚弱，需要尽快给予能量的补充帮助产妇恢复体力，因为后面还需要哺乳，因此建议要有足够量的碳水化合物。另外要有足量的优质蛋白质，比如瘦肉、鸡蛋等食物。如果是自然分娩可以进行正常的饮食，但是产后不要进食过多的盐分，因为哺乳时对新生儿有一定影响。水果也可以吃，但是一定要回到室温，不能从冰箱里刚拿出来就食用。饮食上面以均衡为主，没有特别需要吃什么，但是要保证孕妇的营养，同时也要避免有过多糖分的摄入引起产后肥胖，望楼主采纳，感谢

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顺产真的那么可怕吗我有几个朋友已经生过宝宝了难道顺产真的那顺产并不是那么可怕，只要你胎位正，宝宝绕颈在两周以外，并且宝宝不是特别大，那么最好选择顺产。 1顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻 （恢复快 抵抗力强） 90%剖腹产的妈妈和小...

怎么做有利于顺产众所周知顺产不论是对妈妈本身来说，还是对孩子来说，都具有其它方式分娩所没有的优势，但准妈妈怎样做能使顺产更容易呢？大家知道，以前的产妇在生孩子时并没有什么其它的方式，随着社...

孕妈妈要顺产需要做好哪些事对决定进行顺产的准妈妈来说，在产前做好相关的准备工作是很有帮助的，一般来说，做好产前的准备工作会让顺产顺利进行，那么准妈妈需要做哪些事？ 1。合理饮食，控制体重 前期的饮食调...

顺产后多久开奶比较好产后多久开奶时间最佳很多女性在生完宝宝之后为了提高宝宝的免疫力，都会坚持给宝宝吃母乳，因为母乳中含有非常多的免疫物质，尤其在宝宝刚出生之后，如果能够第一时间吃到母乳的话...

产后风湿饮食调养通常来说，多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。 吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配；粮食应该粗细搭配；除了正常吃...

孕妈在孕期饮食营养有什么指导孕妈在孕期饮食营养指导有： （1）摄入充足的热能 妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。 摄入足量的优质蛋白质蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的缉...

孕妇应该怎么搭配饮食才有营养孕妇饮食 宜吃的食物： 主食：米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一，应米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养...

孕期营养饮食注意什么孕期营养饮食应该注意什么？ 孕期怎样吃才能既保证营养，又不会导致胎儿和自己的体重增加过快？ 妊娠头3个月是胚胎发育的初期，此时孕妇体重增长较慢，故所需营养与非孕期近似。怀孕...

孕期怎么合理搭配饮食呢胎儿生长所需要的营养都来自孕妇，孕妇必须从食物中获得足够的营养，以满足自身和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食量要比平时增加25%，工作繁重者还可适当多吃。但孕末期要控制进...