[如何正确坐月子远离后遗症的困扰]1.干眼症。泪液缺乏，以致迎风落泪。2.斑点难消。怀孕时脸上产生的孕斑，产后依然会存在。3.内脏下垂。神经痛、腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂。4，妇科疾病。子宫内膜异位症、盆...+阅读

产后容易导致回奶的食物有：

1、韭菜、韭黄、芹菜、苦瓜；

2、大麦茶、全麦麦片、全麦面包、麦乳精、大麦、麦芽糖、麦芽；

3、山楂、茶叶、巧克力、薄荷、啤酒、霍香正气水；

4、大料、味精、花椒、辣椒、茴香、味精；

5、人参、鱿鱼、黑鱼、海参、河蚌、螺蛳、蟹、鳖；

6、动物心、肝脏（猪肝）；

温馨提醒：

女性平时要保持好心情、让宝宝多吮吸，每次哺乳要让宝宝吸空奶水，这样有利于乳汁分泌。

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如何用理想的营养坐月子产褥期在民间习惯称为“坐月子”，一般人都知道此期间应该增 强营养，以恢复分娩时消耗的体力，并且给婴儿质髙的乳汁，所以把好吃的东西都集中在这个时间吃，顿顿都是蹄膀汤、鱼汤、...

坐月子的注意事项坐月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫...

怎么样才能把月子做好该怎么合理的完善饮食月子期间要注意饮食，多喝汤类例如鱼汤，排骨汤，小米汤等，这些食物营养丰富，对产妇身体好，而且可以促进乳汁的分泌，少吃盐和调味品，母亲口味太重孩子嘴上会起小疱疹的 多吃水果蔬菜，但...

坐月子期间的饮食应注意什么第一、二周：一日五餐。早上吃姜丝鱼汤和蔬菜。中午吃麻油猪肝和蔬菜。下午茶吃甜粥、玉米。晚餐吃药膳鸡腿和鲑鱼炒饭。消夜吃红糖番薯。 2 第三周：鲈鱼汤和猪肝药膳餐，能够排...

孕妇做月子需要准备什么东西坐月子需要准备哪些东西 产妇用品 日用品——1、护肤用品：2、哺乳内衣套：3、产妇哺乳衬衣：4、乳垫：5、哺乳睡衣（月子服）：6、收腹带：7、月子牙刷或漱口水：8、产妇用纸：9、产妇用卫生巾：1...

坐月子要准备什么东西宝宝出生前妈妈准备物品清单 一、 餐具：奶瓶：2个-1大（240ml）,1小（150ml），宽口的玻璃的易清洁。（如为纯母乳喂养，4个月内不需奶瓶） 奶瓶刷子（1个） 我的经验：必备，我买的喜多（大约15元）的 奶瓶...

坐月子时妈妈有哪些必需品有以下几种： 1。卫生巾是对付产后恶露的必备用品，建议 多买夜用型+日用型少量。头几天恶露量会比较大，需要用夜用加长型的；后面那些天其实 就不多了，日用型卫生巾或者护垫就够了...

坐月子需要哪些东西谢谢坐月子需要准备哪些东西 产妇用品 日用品——1、护肤用品：2、哺乳内衣套：3、产妇哺乳衬衣：4、乳垫：5、哺乳睡衣（月子服）：6、收腹带：7、月子牙刷或漱口水：8、产妇用纸：9、产妇用卫生巾：1...

月子里什么不能吃易回奶一、哺乳期不能吃的东西 1、油炸肥腻的食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭 。因为这些食物通常含的热量较高， 缺乏营养且不易消化。 2、辛辣性的食物 哺乳妈妈胃口不佳...