[孕期洗澡也要有讲究，哪些部位不要随意清洗易伤胎]自从怀孕之后，孕妈妈们变得格外小心，生怕自己一时的不注意对肚子中的宝宝产生不好的影响。为了小宝宝的健康成长，很多的事情都是有所禁忌的，对于普通人来说，洗澡不过是每天最普通...+阅读

很多准妈妈都想要顺产，这样自己的身体恢复会比剖腹产的要快，那么准妈妈孕期怎样做顺产的几率大？你知道吗？

跟剖腹产比，顺产对孩子和产妇来说都有很多好处，比如顺产的妈妈身材恢复快、宝宝经过产道的重重障碍，锻炼了强健的体魄，增加了肺部的挤压，为以后健康的身体打下了基础等等。

而作为产科医生，我也建议产妇们最好能够自然分娩。但是现实中影响顺产的因素就很多了。一般来说一个准妈妈想要顺产，精神心理因素，胎儿大小及胎位，女性产道及女性的产力这四点少一点都可能会导致顺产失败。

所以各位准妈妈如果想要顺产，那在孕期一定要围绕这几点来努力除了产道因素，因为女性的产道是骨性结构，从一出生到长大成人就已经成型了，这是无法更改的。

首先就是精神因素。这一因素看似很虚，但却是非常重要的。我们都知道有志者事竟成这句话，这话同样也适用于生孩子。要知道，一位想要顺产的妈妈，对疼痛的忍受能力和对医生指导的依从性是非常好的，那么她顺产的机会也会更大。

第二点就是胎儿大小和胎位。关于胎位不正，一般来说妊娠28周以前，由于羊水相对较多，胎宝宝又比较小，在子宫内活动范围较大，所以位置不容易固定。

怀孕32周以后，宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。所以胎位不正最合适的纠正时间为孕30～32周之间。不过纠正胎位不正是很专业的，这个需要孕妈到医院后由专业的医生来做。

关于胎儿大，准妈妈可以通过适当的饮食及运动来控制。比如准妈妈在孕期要减少高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入。孕期要适度参加活动，比如，散步，走路，特别是饭后坚持散步1小时是非常有用的。千万不要整天待在家里坐着或躺着。

最后就是产力，产力包括子宫收缩力和你自己的力量。生孩子本身就不是一件轻松的事，需要准妈妈有很好的体力，也就是准妈妈的身体素质必须要好。

所以准妈妈在孕期一定要多动动，因为运动后，盆底肌肉弹性会得到加强，对增强产力也有很大的帮助，宝宝也会更健壮。而且孕期运动对准妈妈产后的恢复也有很大的帮助。

今天说的就是这么多，最后祝各位准妈妈都能顺产，好孕哦！

以下为关联文档：

吃什么水果会生女孩备孕期间吃什么水果增加生女孩几率备孕期间吃什么水果增加生女孩几率生女孩的话，女性应以酸性水果为主，例如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。 酸性食物有哪些 酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含...

顺产会导致宫颈管内增生吗顺产会导致宫颈管内增生吗没有关系 宫颈管内增生也叫作宫颈息肉，属于常见的妇科疾病，主要是慢性宫颈炎的一种表现形式，这个和顺产还是剖腹产是没有关系的。建议做活检，排除恶性...

宝妈不想产后减肥难，孕期就要注意这些啦原标题：这件事宝妈怀孕时说啥都别做，会影响宝宝的生长发育 小张由于在孕期补得太好，所以直到现在，宝宝都两岁了，她的身材却依然很圆润。即使从哺乳期过后，小张每顿饭都吃的很少，并...

孕期预测生男生女最准确的方法B超检查 20周左右，医生就可以通过B超看到胎宝宝们的生殖器官啦，通过B超，男宝宝可以在两腿中间看到一个“小乌龟”一样的器官，就是小丁丁。而女宝宝，则可以看到屁股处是“三道杠”...

孕期白带有霉菌对染色体有影响吗孕期白带有霉菌对染色体有影响吗不会 染色体的变异几率十分的少，发病原因暂时也不是太明确，但是一般来说孕妇白带有霉菌是不会对染色体有什么影响的。白带有霉菌说明是有霉菌...

顺产会导致下面松弛吗多久恢复顺产会导致下面松弛吗多久恢复顺产是会导致阴道松弛的。 很多孕妈妈非常担心的一件事情就是顺产之后下面会不会松弛，其实这个是真的会导致松弛的，但是一般来说是可以恢复的。...

孕妈在孕晚期做哪些动作能够减轻顺产痛苦顺产这种分娩方式相对来说比剖腹产对产妇和宝宝的好处更多，对于产妇来说，顺产可以让产妇在较短的时间内恢复身体，甚至在产后2小时就能自己下床步行回病房，还有产后能马上健步如...

孕期水肿是怎么回事水肿对很多孕妇来说是很熟悉的词，在进入孕晚期后，水肿的现象会越来越明显，很多孕妇会发现原来的鞋子和穿不下去了，甚至连大小腿的围度都涨了一大圈。 孕期水肿是很常见的现象，但...

孕期如何选择正确的睡姿孕期因为怀孕了肚子很不方便，怎么睡都睡不舒服。孕期很多孕妇都很喜欢仰卧的睡姿。但是现在的医生更提倡坐侧卧睡觉。孕期仰卧着睡觉会造成兔唇和足内翻吗？胎儿出现兔唇是怎么...