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上班族孕妈咪怎么样安排上班和生活呢

02月10日 编辑 39baobao.com

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1。上下班路上注意避开交通高峰时间 如果你还在按时上班,最好比别人早一些出门,让自己从容一些,这样使你不总是急巴巴地跑上跑下赶公交车或地铁 ,还可以避开上班的高峰人群。 当然,你一定还要注意选择那些不太拥挤的公交车,免得提心吊胆总是护着肚子里的宝贝。 下班后,如果不方便提前一些时间离开单位,最好在办公室里逗留一会儿,避开那些急着归家而不管不顾的下班人群。

如果你自己开车上班,时间不要超过1个小时。因为,体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了。当然,丈夫能够抽出身来接送你上下班将是最最理想的解决方法。 2。让上司和同事知道你怀孕的事 你最好将这个已经确实了的消息告诉上司,即使他原来对你印象并不那么好,也不见得会把你怎么样或有什么新想法。国家有相关政策保护怀孕的职业女性,你就放松心情坦坦荡荡地过好每一天。

因为,腹中的胎儿不仅需要你给他提供营养,也需要你拥有好心情,这样才能让他发育得更好。 而且,上司和周围的同事得知你怀孕了,还会在工作上给予你更多的照料和帮助。 3。选择舒适得体的孕妇职业装 进入怀孕中期后,你有时还得去拜见客户或其他工作关系。这时的你腹部已经较大了,但你可能不太想让别人看到自己这个样子,容易自信心不足,于是经常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。

这种做法不够恰当,既容易让你的身体感到疲劳,还会影响腹中的胎儿发育。现在,有很多品牌的孕妇职业服装,上班族孕妇穿上既符合职业身份,又不妨碍工作,还很方便舒适,也不会显得身材很臃肿。比如,能够隐匿身材而又合体舒服的连身裙,就是一个非常不错的选择。 。

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