[手抽筋是怎么回事]抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩（痉挛），一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张，在受波及的部位，肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病...+阅读

造成脚抽筋的主要原因有： 1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度突然改变。 3.情绪过度紧张。 4.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 5.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 6.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 7.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 如何减少脚抽筋的机会： 1.注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。 小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。

以下为关联文档：

每次发热都抽筋怎么办这个叫做“热性痉挛”通常最容易发生在体质 差，年纪小（6个月~5岁）的小孩身上，并且会伴随着高烧（上呼吸道感染）时 发生，而且男孩子的机率会比女孩子高.幸好这些“热性痉挛”都不会有...

发烧引起抽筋如何处理小儿在高热时常常会发生抽筋，尤其是6个月至4岁的小孩更易发生，这是因为小儿的大脑功能尚未发育完全的缘故所致。抽筋多发生在高热后6小时以内，表现为小儿突然全身抽动，手脚和面...

发高烧为什么会抽筋这一点在医学上是因为，小朋友在三岁以前，脑细胞的髓鞘还没有发育好，高烧有可能会造成功能的扰乱，而出现脑细胞乱放电的现象。这种发烧所引起的抽筋，对於长久以后是没有甚麽影响的...

脚抽筋怎么回事这是缺钙的表现，抽筋是身体缺钙的强烈信号，它是肌肉痉挛性收缩所致。身体缺钙时，血钙会发生短暂的波动，血钙偏低，会使细胞膜的通透性增大，使大量的钙离子进入骨骼肌细胞，这就发生了...

脚抽筋是什么原因呢血流因素 对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。 低钙血症...

脚抽筋时什么原因引起的怎样预防啊造成脚抽筋的主要原因有： 1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度突然改变。 3.情绪过度紧张。 4.水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 5.饮食中的矿...

宝宝抽筋的急救措施是什么1。患者发作将要倒地时，如有人在其身旁应扶住病人使其慢慢倒地，以免跌伤。 2。可趁患者嘴闭紧闭之前，迅速将手绢、纱布等卷成卷，垫在病人的上下齿之间，预防牙关紧闭时咬伤舌部。...

小孩抽筋时我们该做什么病情分析：你好，孩子在家中突然出现抽搐的现象，家长一定要保持冷静，如此才能帮助小孩。指导意见： 1、应先将孩子侧躺，挪除周围尖锐危险物品，以免发作时撞到。 2、松开衣物，头抬高，使呼...

小孩发烧抽筋什么办你好，根据你的咨询，婴幼儿体温中枢发育尚未完善，遭遇呼吸道感染、过敏、接种反应等都会出现宝宝体温升高的情况，但又不能乱用药。那么当宝宝发烧或高热不退时，妈妈该采取什么措施...