[孕期做好保健工作的3条妙计]对于准妈妈来说，在怀孕期间做好保健工作是很关键的，这样才能有效的保证胎儿的健康，在这里，亲亲宝贝小编告诉准妈妈们，以下三条妙计能让你的孕期保健工作做的更完美。孕期做好保...+阅读

1、重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日两次有效刷牙。有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

2、做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。 孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。

对于较严重的口腔疾病，应选择合适的时间治疗。妊娠早期（1~3月）治疗有可能引起流产。妊娠后期（7~9月）胎儿发育进入关键时期，许多药物以及麻醉不能使用。所以合适的治疗时间是妊娠中期（4~6月）。

3、增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D和一些无机物如钙、磷的摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿和颌骨的发育也有帮助。

因此，妊娠期只要注意保护，生孩子不仅不会丢牙齿，而且生出来的孩子，牙齿都会结实健康。

怀孕期口腔怎么保健呢

怀孕前应先看牙 有比较充分的证据表明，准妈妈患有牙周病可能会导致胎儿早产或出生时低体重。临床上有很多女性不重视孕前口腔的保健，导致怀孕期间患上各种牙病，严重时需要手术切开排脓及服用消炎药治疗，可能对胎儿有严重的影响。 口腔内的细菌有500多种，与牙周病相关的细菌有10多种，其中对牙周破坏力最强的是厌氧性细菌。 人们对口腔卫生不注意，使细菌在牙齿与牙龈接缝处渐渐堆积，产生牙菌斑。这些牙菌斑刺激牙龈，造成牙龈炎，进一步发展为牙周炎。由于孕期抵抗力下降，怀孕妇女易发生牙龈炎、牙周炎。患有牙周炎的准妈妈，口腔中的致病菌及其产生的某些有害物质，可以在咀嚼或刷牙时，通过牙根或牙周组织上的缺损口进入血液循环，促使人体释放诱发子宫收缩的物质，如前列腺素，尤其是在怀孕的第九个月，前列腺素水平会明显增高，可引发准妈妈早产或生下体重过轻的婴儿。

因此，女性怀孕前应先看看牙。孕前应清除口腔内软垢、牙石、洗牙减少口腔内细菌数量；对龋齿及时充填或做牙髓治疗，预防牙病的发展；对口内没有保留价值的牙齿如烂牙、移位牙、长歪的智齿应尽早拔除，避免形成病灶；对口内缺损的牙齿，及时修复。 孕中期：牙病防治要小心 怀孕早期，唾液酸度下降，引起牙齿酸蚀与脱矿，反流的胃酸也可腐蚀牙齿表面，增加牙齿龋坏的机会。 怀孕后激素水平改变，血液中雌激素和孕激素水平明显上升，使牙龈中血管增生，血管通透性增强，容易诱发牙龈炎、牙周炎，个别孕妇会出现妊娠期牙龈痛瘤，引起牙龈出血。 怀孕后，饮食结构改变，进食次数增多，又喜欢吃零食，使大量的食物残渣存留在口腔中，为细菌繁殖提供了适宜环境，如不注意口腔清洁卫生牙齿龋坏机会大增。

预防妊娠期牙龈炎，要注意妊娠期的口腔卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口，避免食物残渣在口内发酵产酸。可常用2%小苏打水漱口，以抑制口腔细菌的生长繁殖，中和酸性物质。 孕期牙龈有急性炎症，应及时到医院治疗，不要随意服用消炎药，以免造成胎儿畸形。 另外，怀孕期间做好自我保健，定期进行牙科检查和产前检查是很重要的，对于有可能在孕期出现的问题要及时处理。 怀孕1~3个月或7~9个月尽可能避免口腔治疗，怀孕4~6个月时是孕期治疗口腔疾病的最佳时期，口腔治疗最好在此阶段完成。怀孕期尽量避免对牙齿大动干戈，复杂创伤性手术最好延至产后进行。 孕后期：坚持口腔保健，破除错误观念。 在我国一些地方，特别是农村，流传着一种说法：坐月子不刷牙。

事实上，孕产妇更应保持正常的口腔卫生习惯，坚持好早晚刷牙，饭后漱口。，产后也不能放松，每天至少刷两次牙，使用含氟牙膏以及头小毛软的保健牙刷。 刷牙时要顺着牙缝隙刷，并且做到每个牙齿面面俱到，以减少细菌的残留。

农村妇女妊娠期的口腔保健要点是什么

怀孕的妇女是一个特殊的人群。它的特殊在于：妇 女在妊娠期间的激素水平发生改变，牙龈容易有炎症； 妊娠期妇女的机体抵抗力下降，牙龈或牙根部组织容易 发炎；胎儿在母亲的肚子里生长发育，母体进食药物或 接受牙齿治疗，可能影响孩子的正常生长，出现发育畸形 甚至流产。农村妇女的生活条件较城市妇女的生活水平差，她们 更要重视对牙齿的保护。农村孕妇的口腔保健有以下几点

（1） 提高口腔保健意识，有效刷牙，保持口腔清洁。 积极咨询婴幼儿的牙齿保健知识，为孩子的出生做准备。（2 ）定期进行口腔检查，尽早发现口腔疾病，及时治疗。

（3） 合理营养，平衡膳食，保证维生素A、D、E及钙 磷的充分供给。

（4） 尽量不用或少服用药物，避免因药物的副作用导 致胎儿发育畸形。

孕妈妈怎么进行口腔保健

女性如果计划怀孕，最好在准备怀孕前进行口腔全面检查，及时发现病症，尽早治疗，至少要在计划孕育前几个月前进行。怀孕后，如果发现口腔有龋齿、牙龈出血等症状，应及时到医院诊治，加强口腔的清洁，做一些保守治疗。不必紧张，不安的情绪对胎儿无益。如果发生剧烈牙痛，则应该及时看医生，做应急处理，解除病痛。有些人过分担心妊娠期看牙病对胎儿不利，于是强忍疼痛，这是不可取的。因为牙痛不及时治疗，有可能引起更严重的并发症。在怀孕最初的3个月不宜洗牙、拔牙等治疗，仅做保守治疗，通过早期局部的治疗可以控制病情，对母亲和胎儿不会产生不利的影响。怀孕中期（4〜6个月）是准妈妈自我感觉最舒适的时期。没有了种种早孕反应，日益变化的体态也不会影响日常活动，逐渐恢复的食欲保证了这一阶段的营养需要，但是切不可忽视口腔卫生，因为此时的口腔卫生状况如何，不仅影响准妈妈的健康，还关系到宝宝的健康。

应当抓紧母体状态较稳定的这一时期再进行一次口腔检査。如果发现有妊娠引起的牙龈炎、牙龈瘤，以及还有未处理的口腔疾病（如龋齿、牙周炎等），应该在这一时期进行治疗。怀孕7〜9个月时应该注意及时发现口腔疾病，并以保守治疗为主，不可接受拔牙等创伤性治疗，以免引起早产。

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