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第一步：准爸爸的音乐胎教 为孕妈咪和胎宝宝选择适宜的胎教乐曲 准爸爸要为孕妈咪和胎宝宝选择优美适 宜的音乐，要避免选择节奏强烈、节奏变化大 的刺激性音乐，或带有悲伤、忧愁情绪的音乐， 每次播放2~3支乐曲即可，以防胎宝宝听得过 于疲乏D经常为胎宝宝歌唱胎教专家指出，胎宝宝非常喜欢准爸爸低 沉宽厚的声音，它可使孕妈咪和胎宝宝感到由衷地欣慰，并产生安全感。

因此，准爸爸无论多 忙，都要尽量抽出时间为胎宝宝唱歌，也可与孕 妈咪一起哼唱。经常聆听父母的歌声，会使胎 宝宝心理健康发展，并有利于宝宝出生后形成 良好性格。第二步：准爸爸的语言胎教呼换胎宝宝的名字首先为胎宝宝起个名字后可随时呼唤。比 如，每天早上起来先轻轻呼唤胎宝宝：“宝贝，早 上好！你醒来了吗？咱们该起床了，给爸爸妈 妈动一下。

”或在出门时亲吻孕妈咪，并把脸贴在孕妈咪的肚皮上说：“爸爸上班去了，爸爸爱 你”等话。经过一段时间，只要准爸爸和孕妈 咪一呼唤，胎宝宝就会惬意地动起来。和胎宝宝聊天准爸爸有空要多和胎宝宝聊天，特别是在 孕妈咪不舒1贴t，母体不舒服胎宝宝也不舒服。 聊天时最好摸着孕妈咪的肚子，先和胎宝宝打 个招呼，然后把毎天看到的情景、听到的趣事及 家里的生活情况讲给胎宝宝听。

第三步：准爸爸的抚摸胎教 和孕妈咪一起给胎宝宝做按摩 在妊娠第7个月时，胎宝宝的形体已能从 腹部外感觉出来。在音乐的伴奏下，准爸爸轻 轻地触摸一下胎宝宝的全身，就好似做按摩。 触摸到圆而硬的是胎宝宝的头部，摸到平坦的 是胎宝宝的背部，摸到不规则而又经常变动的 是胎宝宝的胳膊或腿，摸到圆而柔软的是胎宝 宝的臀部。

有习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫 缩的孕妈咪，不宜做抚摸胎教。抚摸胎教不宜 时间过长，每天做2~3次，每次5分钟左右即可。

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