[孕妈服用过量复合维生素有损胎儿]由于很多复合维生素的产品标签注明都很简单，所以孕妇并不清楚大量服用复合维生素补剂的危害。一项调查发现，大多数复合维生素产品都含有维生素a，如果过量服用这种维生素，可能导...+阅读
怀孕期间，准妈妈为了自身营养全面，免不了会服用叶酸和其他维生素。然而，孕期究竟该如何补充叶酸？叶酸片该吃多大剂量的？在怀孕的不同阶段，叶酸的作用都有哪些呢？叶酸如果服用过量，其实也会有副作用。 事实上，你在孕期补充叶酸的方式，和你在准备怀孕期间补充叶酸的方式一样，一是靠食补，从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；二是服用叶酸补充剂（也叫叶酸增补剂，叶酸片）。
由于有研究显示食补的效果不如药补，所以，你还要服用叶酸补充剂，特别是在受孕前和孕早期，因为宝宝的神经管（以后会发育形成宝宝的大脑和脊髓）分化，是从你受孕大约3周开始的。 在美国，和孕前服用的标准剂量（400微克）不同，怀孕之后，准妈妈的叶酸补充量至少要增加到600微克。在英国，英国卫生部认为，到了孕中期（从孕期第13周开始），如果你不想再服用营养补充剂，可以停掉，但整个孕期都一直服用也不会对你和宝宝产生有害影响。
首都医科大学附属北京妇产医院产科营养门诊负责人李光辉医生指出，根据中国营养学会下属的妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南，中国目前对补充叶酸的建议是，整个孕期都可以一直补充，每天400微克。叶酸的作用在怀孕早期主要表现在预防神经管畸形；在中晚期则是为了预防贫血（巨幼细胞性贫血）及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。
怀孕中晚期服用的叶酸剂量与怀孕早期相同。 然而，不同的人对叶酸的需求量也不同，一定要向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸片或你目前服用的叶酸补充剂是否适合你，特别是如果你以前生过有神经管缺陷的宝宝。了解服用叶酸的特殊注意事项。 如果你是在药店购买的叶酸片、孕期维生素或普通的多种维生素，一定要注意，如果是多种维生素，它所含的维生素A 绝对不能超过每日允许的0.77毫克（或2,565个国际单位）视黄醇当量（简称RAE），除非它完全是以β胡萝卜素的形式存在。
如果你摄入的维生素A过量，也会导致宝宝发生出生缺陷。 很多非处方维生素中也包含400微克叶酸，但并非所有的维生素都是如此，在购买前，你一定要仔细查看药品说明书。 如果你服用的是多种维生素，一定要查看其中的叶酸含量是否充足。如果不够，你应该换一种，或者服用单纯的叶酸补充剂。注意，一定不要擅自加大多种维生素的用量。
如果你服用的是医生开的孕期维生素，多半其中包含800~1000微克的叶酸。注意查看药品说明书，如有疑问，一定要询问医生。 除非医生允许，否则每天服用的叶酸量，不能超过1000微克（即1毫克）。虽然这不会伤害你或宝宝，但万一你缺乏维生素B12，叶酸量太大会掩盖恶性贫血症。了解叶酸的其他副作用。
以下为关联文档：
怀孕前服用抗菌药对胎儿有影响吗我因为泌尿感染输液用过替硝唑。可还没过一个月我就怀孕了。这样会对胎儿造成影响吗？我现在特别担心。 不用担心，而且甲硝唑是孕妇可以使用的药物，只不过有些说明书还没有改过...
孕妇霉菌性阴炎可以吃叶酸吗孕妇霉菌性阴炎可以吃叶酸吗可以 孕妇在怀孕前三个月是需要吃叶酸的，这个可以预防胎儿神经管畸形。如果在这个期间又得了霉菌性阴道炎，也是可以继续服用叶酸片的，两者没有冲突，...
怀孕前，吃叶酸是盲点！然而我国孕妇现在服用叶酸的情况到底如何呢？就此，记者采访了此次大会支持单位之一北京大学医学部的有关专家。 膳食结构导致叶酸缺乏 叶酸是一种维生素，它对红细胞分裂、生长、...
喝中药不能吃什么食物服用前后禁忌各不同中医专家介绍说服用中药期间要注意避免吃辣椒等辛辣食物，吃完中药后要注意少吃四种食物，下面是详细介绍！ 喝中药期间的饮食禁忌 清热药躲开辣椒。 如果你正在服用大黄、黄连、...
孕妇什么时候补充叶酸女性在受孕前一个月就开始额外补充叶酸是个比较好的主意。叶酸这种基本的营养物质是维生素B群的一种，它能够降低胎宝宝出现脊柱裂这样的神经管缺陷的风险。女性如果在受孕前...
孕妇补充叶酸的主要有哪些叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形...
孕妇每天叶酸摄取量的问题叶酸是一种水溶性维生素，在动物的肝脏，肾脏，绿色蔬菜，西兰花，橙汁等含量均很高，尤以动物的肝肾、绿叶蔬菜中含量最多。但由于叶酸不耐热，在加工和贮存过程中往往会损失一半左右，因而...
怎么补充叶酸？整个孕期都要吃叶酸吗你好，孕妇及时的补充叶酸可以利于宝宝发育，预防宝宝畸形，孕早期由于妊娠反应剧烈，很多含有叶酸的食物都不能被很好的吸收，因此建议怀孕早期还是每天服用定量的叶酸片，怀孕中后期可...
备孕期间叶酸可以和维E一起吃吗答案是可以的。 叶酸和维生素E都是孕前必备品。 叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个...
