[把握顺产的三要素]首先、就是孕期体重的控制。 以前的孕妈妈所担心的都是孕期的营养是否足够，宝宝所需的是否都能供给，但现在这 是无谓的担心了。大多数的宝宝都不是营养不良，而是营养太好了。孕...+阅读

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一、 减少化妆品的使用 很多效果好的化妆品其实含有对于胎儿发育不利的物质，怀孕期间的女性最好能够素颜，减少用粉黛勾勒的机会，即使要出门约会，最好能够使用那些孕妇专用的护肤品，并且减少使用量。 第

二、 减少上网时间 跟电脑或是其他电子产品近身接触会有辐射的影响，虽然辐射看不见摸不着，但是潜在危害还是不容忽视的，容易造成胎儿畸形或是基因突变，现代女性在怀孕后也要减少上网的时间，改掉对于网络或是手机的依赖症，让自己可以处于安全无辐射的环境。 第

三、 减少香水的使用 现代妈咪注意个人形象，而香水是一个很好的提升个人形象的物件，但如果香水过于浓烈，容易刺激孕妈咪的皮肤引起过敏等反应，因此建议孕妈咪在怀孕期间还是少用香水，每天做好身体的清洁，保持身体的干爽。 第

四、 穿着宽松舒适的衣服 孕期最忌讳就是压迫正常的身形发展，当腹部微微隆起后，孕妈咪就不要穿着那些勾勒出女性线条，修饰身材的紧身衣物了，此刻要考虑的是宽松舒适，减少身体的负担，让宝宝可以无束缚。 第

五、 减少下馆子的机会 很多年轻父母不喜欢自己烹饪，加之日常工作忙碌因此夫妻二人时不时下馆子，但是怀孕后可不能够这样了，虽然餐馆里的食物味道好吃，但是并不一定健康，孕期饮食提倡清淡有营养，内容丰富搭配合理，建议年轻的爸爸妈妈还是自己做饭比较好，多吃些新鲜蔬菜和富含优质蛋白的食物。

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孕期保健的要点是什么选用的化妆品和孕期保健按摩操。 孕期保健A、可以选用的化妆品 皮肤格外油腻： H2O平衡乳液、SKⅡ控油调理凝露。这两款护肤品属无油配方，可以温和地调理孕妇因皮肤分泌失调而...

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