[产后尿失禁的问题]我生宝宝是难产，用了产钳的，也插了导尿管，生完后出现小便无法自己控制、尿失禁的情况，但慢慢的似乎好了。可是这两天（今天61天）又出现尿失禁的情况了，主要是咳嗽、打喷嚏后小便就会...+阅读

顺产会导致急迫性尿失禁吗不会，产后一般是会有压力性尿失禁。

虽然顺产后会导致出现尿失禁的情况，但多为压力性尿失禁，而不是急迫性尿失禁，这是属于正常的现象，一般一段时间是可以恢复的，不用担心。如果半年后还是没有恢复，是应该及时去医院就诊治疗的。

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顺产压力性尿失禁是什么意思 压力性尿失禁是由于咳嗽、大笑、喷嚏或行走等各种程度引起腹压增加时引起尿液不受控制溢出，产后尿失禁主要为压力性尿失禁。

女性由于怀孕后增大的子宫对盆底肌肉组织的牵拉作用，容易导致盆底肌肉组织松弛，出现张力性尿失禁。产后适当地进行缩肛训练，避免腹压增大会缓解。这样以后产生压力性尿失禁的概率就明显降低，提高生活质量。

导致尿失禁的原因很多，先天体质因素、后天的怀孕和分娩、慢性肺部疾病或从事重体力劳动等因素，都有可能造成尿失禁，其中，孕产因素所导致的尿失禁占了不小的比例。

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顺产尿失禁多久能恢复一般产后的尿失禁在三个月左右的时间即可恢复。

由于怀孕、生产的过程损伤了膀胱周围的支撑组织，使各器官相对松弛，所以很多妈妈都会有尿失禁的情况发生。为此，医生特意支出以下3招，让妈妈们远离“尿失禁”尴尬——肌肉训练，通过这种锻炼，一般产后的尿失禁在三个月左右的时间即可恢复。下面这种憋尿的锻炼方法可以有效缓解尿失禁——先解一点点小便，然后憋住。如果能在解小便时刹得住车，就代表收缩了肌肉，如此反复地练习解尿、憋尿，即可学习控制骨盆底肌肉的收缩。以后妈妈还可以在日常作息(不解小便时)中勤加练习，可使骨盆底肌肉加强，增加阴道力量，预防、减少尿失禁的发生。

1.训练时尿意不宜太急。

2.要在轻松、自然且没有压力的环境下练习。全身放松，且两腿稍微张开，是最佳的练习姿势。

3.双腿、腹部与臀部的肌肉都不可收缩，否则可能无法正确地收缩提肛肌。

4.每次解尿憋尿动作之后，最好休息10秒钟再重复练习。

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