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女性先天尿道短，为3～5厘米，妊娠时的骨骼、肌肉和韧带还会变得松弛，从而改变了膀胱和尿道的正常位置，导致尿失禁，但大多数孕妈妈在分娩后能够安全恢复膀胱的正常功能。孕期做一些盆肌练习，可以缓解产后可能出现的尿失禁现象。做法是：仰卧于床上，双脚屈膝微开7～8厘米，收紧肛门、会阴及尿道5秒钟，然后放松，默数5下再重做，每次做10次左右，初练者可以在开始时每次收紧2～3秒，以后逐渐增加强度，增至5秒。在站立或坐位时也可进行此项练习。

肝肾功能检查

目的：了解孕期有无肝肾功能损害，有无胆红素异常。

检查时间：每次检查间隔1个月，必要时随时抽查。

注意事项：此项检查需要清晨空腹财血，或禁食至少6小时以上。

如果准妈妈这两项指标超出正常值，说明孕期饮食营养丰富，但是要注意营养过剩的情况，防治发生妊娠期肥胖。如果略低于正常值，准妈妈不一定会有什么异常感觉，有些准妈妈可能因此出现水肿。如果清蛋白在30～35g/L，可以通过增加高蛋白食物弥补。千万不能任其发展，否则可能导致胎儿营养不良，影响发育。如果清蛋白低于30g/L，就需要到医院进行检查，并通过静脉补充足够的营养。

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