[这种东西吃多了，孕妈和宝宝容易得近视眼]视力对于一个人来说非常重要，有些小朋友年纪轻轻视力就不行，其实这种东西吃多了，孕妈和宝宝容易得近视眼？ 据调查，我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患...+阅读
孕期管住自己的嘴巴很重要，虽然孕期饮食需要注意点，但是只要有些食物不要多吃，各种营养食物适量，不贪嘴就好，要知道孕妈管不住嘴，会撑出这八种病！
大家都知道怀孕的女人馋嘴爱吃东西，早孕反应结束之后，折磨已久的胃就复苏了，孕妈妈总感觉饥饿。这种饥饿感和以前空腹的感觉有所不同，明明吃了很多还是想吃，真像饿死鬼投胎似的。
吃完一顿紧接着另一顿本来无可厚非，孕妈们可是一个人吃两人份，可是这就意味着孕妈妈们能够吃得过饱吗？
当然不是！
因为吃得过饱可能让孕妈们容易得胃病或者疲劳，那么孕妈们怎样吃饭才正确呢？
孕妈吃太饱 易得八种病
肥胖/营养过剩
许多孕妈害怕怀孕期间营养不够会对宝宝的正常发育造成影响，所以觉得应该“多吃一点”来为胎宝补充能量。其实这种想法并不正确。现在生活条件好了，孕妈们缺营养的是少数的，大部分人属于“营养过剩”，一味地进补，不但对自己的健康不好，还会影响到胎儿健康。
胃病
相信吃得过饱的孕妈都有这样的经历：吃完饭饱得难受，胃部甚至隐隐作痛。吃得过饱所带来的直接危害就是给胃肠道负担加重，造成消化不良。此外，人体的胃粘膜每2-3天就会修复，如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，产生胃部炎症出现消化不良症状。
肠道疾病
学家还发现，吃得过饱易导致脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
易疲劳
孕妈如果吃得过饱，还会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡，就会提不起精神了。孕妈没活力，胎宝也会跟着没活力了。
骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
孕期缺钙，不仅母体会引起相关疾病，并发妊高症，新生儿也易发生骨骼病变、生长迟缓、佝偻病以及新生儿脊髓炎等。所以孕妈妈们不仅要做好补钙工作，当然也要养成正确的饮食习惯，以防钙质的流失。
肾病
饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。
神经衰弱
晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。
失眠
另外，如果孕妈们晚饭吃得太饱还会影响睡眠。晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。
以下为关联文档：
孕期常吃这些食物，宝宝易得胎毒！在孕期的饮食是需要注意的，那么你有没有吃一些不应该吃的食物呢？孕期常吃这些食物，宝宝易得胎毒！ 为什么有些宝宝一出生脸上白白净净，而有的宝宝脸上胎毒特别多？关于宝宝出生脸上...
孕妇吃甜食容易得糖尿病吗孕妇吃甜食容易得糖尿病吗孕妇吃甜食和得糖尿病之间没有直接的关系。 准妈妈怀孕期间得糖尿病主要是由于孕期内分泌失调和体重增加，营养过剩所致，跟吃甜食的关系不大，所以孕妇...
流感是孕期最易得的病，孕妈们要注意了！在怀孕期间，流感也是孕期最易得的病，所以孕妈们要小心了，当流感来袭的时候，要做好准备。 流感不分国界，感冒路上无老幼。孕妈们若感冒，由于本身的抵抗力弱，外加要顾及胎儿，处理上就...
孕妇为何易得痔疮俗话说十男九痔，意思说痔疮好发于男性。但是，妇女怀孕以后，痔疮的发生率就明显增高。这是为什么呢？ 女性怀孕后，逐日膨大的子宫影响了盆腔内静脉血液的回流，静脉内又缺少瓣膜，使肛...
孕妇易得的三种牙病介绍“牙疼不是病，疼起来真要命！”这句话我们从小听到大，但一般只有在小时候才会注意牙齿问题，如今的我们，并没有把牙病当回事。因为自己已经是成年人，一直觉得只有小孩子才会得牙病。...
太早怀孕易得病高龄产妇风险大女人生孩子最佳年是多少生儿育女对于女人而言， 是生命之中极为重要的一件事，甚至可以说是非做不可（必竟没有生育过孩子的女人，不能算一个真正完整的女人）。 据有关专家研究表明，女人生孩子太早容易引起各...
产后过度劳累易得“妈妈手”2.妈妈手 “妈妈手”顾名思义就是发生于女性，尤以家庭主妇或是产后哺乳期女性为高发人群。因为繁琐的家务事，常常让家庭主妇患上肌腱炎，就可能带来日后的酸痛等症状。 发生原因...
准妈妈狂吃水果易得糖尿病刘女士平时就酷爱吃水果，怀孕后的她听说多吃水果宝宝的皮肤将来才会好，所以她拼命吃苹果，一天要吃八九个，岂料几个月以后，到医院检查被告知得了糖尿病。据专家介绍，像刘女士这样因...
孕期过度进补胎儿易得高血脂症为了肚子里的宝宝够营养，准妈妈们不惜用燕窝、人参等每天进补，甚至做好准备剖腹产要个大个宝宝。昨日，记者在武汉市妇幼保健中心了解到，目前，不断让还尚未出生的宝宝“增肥”的准...
