[孕期补充营养不要误入歧途]误区一： 盲目购买营养保健品。价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗？准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的是自己的身体是否需要进补，而不是盲目听从销售商的花言巧语，许多营养品的...+阅读
所幸小编身边的有位美容达人，耐心地传授了我一些面部控油的方法，坚持做了几个星期后，脸上的油光确实少了许多。今天趁着这个机会，小编就跟大家分享一下。
第一步：饮食清淡不熬夜作为一只晚睡强迫症患者，熬夜对小编来说可谓是家常便饭。以前没怀孕时，凌晨一点睡觉都很正常，反正周末还可以补眠嘛。怀孕了虽然想要改掉熬夜的坏习惯，但既然说是“习惯”，哪是那么容易改过来的？
达人姐姐听说了小编的劣习后，气得咬牙切齿，就差没把我抓起来“啪啪”两个耳光。按她的原话说就是：“熬夜还想皮肤好，你咋不上天呢？”换言之，如果每晚都很晚睡觉，还希望皮肤不会出油，纯粹是做梦呢！因为睡眠对皮肤保养是很重要的！十点前必须上床！
同时她还督促我戒掉辛辣的、油腻的食物，多吃清淡的蔬菜和水果等。哎呦喂，刚开始那几周真是过得苦不堪言，天知道我怀孕了就只想吃辣啊，天天都想吃辣啊，只能通过吟诵“南无阿弥陀佛”来赶跑心魔啊！不过小编跟你们讲哦，坚持住、熬过去，未来的你会感谢自己的。
第二步：每天洁面，定期去角质“彻底地清洁皮肤”是达人姐姐给我的第二个锦囊。因为像小编这种糙妹子，年轻时根本不知洗面奶有何作用，跟风买了洗面奶也只是摆设。但达人姐姐说，如果你真的想解决脸部出油的问题，那么就要从今天起，坚持每天用洗面奶洗脸！
话还没说完，她就给我列举了好几个天然无添加的护肤品品牌，比如Fresh、HABA、FANCL等，说孕妇一定要选择温和的洁面产品。不过本宝宝也不能吃白食啊，于是自己私底下也做了不少功课，选来选去最后相中了专做孕妇产品的Belli洗面奶套装。
一支洗面奶加一支祛痘调理精华，顺便对付下巴上的小痘痘。不得不说，这款洗面奶是无泡型的，用完很舒服不紧绷不油腻，虽然祛痘精华味道怪怪的，但整套用下来确实有效果，后来就没换过别的产品。
另外我还同时收了一支Belli绿茶磨砂膏，用来去角质。因为被姐姐吐槽说，像我这种几百年没用过洗面奶的人，不先去去角质是洗不干净脸的……汗。
而且，出油的肌肤本身就容易吸附污垢、堆积角质，每周1-2次去角质可防止毛孔堵塞，并减少因油脂分泌旺盛而产生的粉刺。不过这款磨砂膏用起来也挺爽的，洗的时候可以摸到里面的小颗粒，洗完脸上光滑了不少，嘿嘿，越用越上瘾。
第三步：敷面膜、用喷雾，为肌肤补水a彻底清洁完肌肤后，还得给肌肤补水。以前小编从不知道，肌肤出油竟与缺水有关，所以控油的同时一定不能忽视保湿补水工作。比如说，在洗完脸后可以敷些补水面膜，或者搭配些有保湿效果的乳液，不爱喝水的亲们还要适量增加饮水量。
话说孕期可以敷面膜吗？这点小编也是提早做过功课的，敷面膜完全没问题，但是最好使用纯补水功能的天然无添加成分面膜，切忌选用含美白、抗皱功能等的面膜，与选择洗面奶的要求一致呢。不信?你看微博女王姚晨，就曾经晒过敷着面膜的孕期照，她用的是可莱丝line限量版卡通面膜，补水力杠杠的，小编身边好多朋友都在用（普通版）。
而小编自己用的则是另一爆款——春雨面膜，使用天然蜂胶进行保湿作用。面膜纸质地柔软服帖，精华液很多，而且用后不黏腻很清爽，皮肤摸上去滑滑的，还带有淡淡的蜂蜜味，用完连心情都变美了。
不过考虑到面膜并不是随时随地都能用的，所以达人姐姐又额外“赏”了我一个小妙招，那就是：准备一小罐补水喷雾和一小包吸油面纸，外出活动时如果感觉脸上油了，就用吸油面纸擦干净，然后迅速喷上补水喷雾。平时不要摸脸，坚持几周后就会感觉清爽很多。不过这是小编的个人体验，每个人可能会有所不同哦。喷雾的话，雅漾或依云都可以。
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