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为什么会产生心里不平衡

01月02日 编辑 39baobao.com

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不平衡心理源于比较。比较方式的不当,比较“参照物”选择的失误,都会造成认知偏差,使人产生不平衡心理。在现实生活中,每个人或多或少都会有心理不平衡,对比产生不平衡心理,不平衡心理使得一部分人心理自始至终处于一种极度不安的焦躁,矛盾,愤怒中。不平衡而过于固执就无法和人沟通,会使自己处于孤立无援,举目无友的境地,最后导致怀疑自己的能力,动摇自己自信心。 那么,如何才能从这种不平衡心理的误区中突围出来呢? 心理不平衡导致人生创伤,而心理无私则是治疗心理不平衡的良药。理性的分析生活,人们就会发现,其实终其一生,生活对每一个都是公平的,公正的,没有偏袒.人间没有永远的赢家,也没有永远的输家,这犹如自然界中梅逊雪白,雪输梅香,长青之树无花,艳丽之花无果一样. 一个心理健全的人,偶尔感到不愉快,不舒畅,对一些过去的事惋惜和悲伤,这些都正常的.但总的态度都应该是积极的,想得开,放得下,朝前看,从琐事的纠缠中超脱出来.如果把生活中发生的每件事都拿来和别人做个比较,即无必要,又会败坏了生活的情趣

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