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适合旅游的零食

05月22日 编辑 39baobao.com

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旅游时适合带的零食因人而异,不同人有不同的口味和喜好。以下是一些比较受欢迎的适合旅游带的零食:1.坚果类:如开心果、腰果、杏仁等,不仅口感好,而且营养丰富轮漏,能够提供一定的能量。2.水果干:如葡萄干、芒果干、椰子干等,方便携带,不容易变质,而且也是很好的能量来源。3.饼干类:如曲陪悉奇、麻薯、蛋黄酥等,有不同口味,选择自己喜欢的款式。4.糖果类:如牛轧糖、软糖、薄荷糖等,能够帮助缓解口渴,提供口感。5.一次性包装的小吃类:如小鱼干、豆芦桐乎腐干、鸭脖、鸡爪等,方便携带,且比较容易解决饥饿感。总的来说,旅游适合带一些能够快速提供能量、方便携带、口感好的零食。同时要注意不要选择易碎易融化的零食,以免影响口感和食用体验。

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旅游你们会带些什么吃的零食

现在很多人都喜欢一场说走就走的旅行,去看看沿途的风景,吃遍各地的小吃。旅行愉悦了身心,千万不要忘记备上几样零食犒劳一下自己的胃。下面有几种最适合旅行时吃的小零食,你吃过哪些呢?

第一种:酥脆坚果

旅行的途中吃一些口感酥脆的坚果,不仅驱散了口中的单调感,还能补充一些微量元素,一举两得。坚果是很受大家欢迎的小零食,不仅酥香脆口非常好吃,而且营养价值非常高。不过开了封的坚果,如果没注意密封保存好,很快就会吸收水分变的潮变柔软,口感变得没有嚼劲,没有以前的脆脆的口感,我们还是要做好封口措施。

第二种:肉干类零食

肉类零食不仅有着丰富的口感,而且能为我们补充能量,像牛肉干、猪肉脯之类的小零食是旅行必备。里面含有丰富的营养价值,是我们旅游生活的必需品,提供我们生活里不可缺少的美食。许多喜欢吃肉干类零食的小伙伴福利来啦,美丽秘诀就是它。

第三种:糖果果干

再好看的风景,再精彩的旅途,总会有感到疲惫的时候,这时候吃一颗滋味酸甜的糖果或来一片酸酸甜甜的果干,赶走疲乏感,又能尽情享受美好的旅途啦。糖果带给我们愉悦的心情,心里甜甜的,许多喜欢吃甜食的小伙伴值得拥有耶,许多喜欢吃糖果的帅哥靓妹这是他们的必需品。

在此之前,袋装的大杏仁,核桃、榛子、瓜子等坚果类零食,出游前也别忘了置办一两种,一来在路上解闷,二来还补充营养呢。坚果是非常健康的美食,含有大量的不饱和脂肪酸,优质蛋白质,以及B族维生素,能起到改善脑部营养的作用。同时,坚果中极丰富的磷、铁和多种维生素,还有助于钙的吸收,对我们身体有极大的好处!

第四种:点心糕点

在旅行的路上,我们不知道自己什么时候会饿,也不确定能不能及时找到餐馆饭店,因此备上一些填得饱肚子的点心糕点类零食是必须的,如肉松饼、小面包等都是不错的选择。

外出旅游带哪些食品好呢

携带的旅游食品应具有多种风味,互相搭配,以促进食欲。因此,在旅游食品中,可选择一些自己喜爱的食品,在饮食不习惯时派上用场。在风景区旅游时,还可以选购当地的传统特色食品,品尝风味小吃。这样,既可饱口福,又能得到美的享受。

有颜色的食品

新鲜的旅游食品,色泽亮丽,容易让人一看便胃口大开。有关专家认为:到绿色地带应选择偏红色的食品;在黄土地带应选择偏蓝色的食品;而在城市灰色地区则应选择褐、绿色食品。如果食品的颜色同所处环境的色调一样,则很容易影响人的胃口。

多汁食品

旅游时,因出汗较多,会排出一些盐、钾、镁、钙、铁等物质,因而旅游中应饮用含有以上物质的水或饮料(正常人每天需水量为2000~3000ml)以维持体内水、盐代谢平衡,但不能一次饮水过多,以不超过3000ml为宜,否则会使胃液稀释,影响消化,增加心、肾的负担。含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及水果等,能够满足这些要求。

营养食品

一般成年人在外出旅游时,每天要消耗约3000大卡的热量。所以应准备这一类的旅游食品。但要注意,这些东西不宜吃得过饱,以免影响旅游行程。

风味食品

携带的旅游食品应具有多种风味,互相搭配,以促进食欲。因此,在旅游食品中,可选择一些自己喜爱的食品,在饮食不习惯时派上用场。在风景区旅游时,还可以选购当地的传统特色食品,品尝风味小吃。这样,既可饱口福,又能得到美的享受。

柔软食品

在旅游中,人的体力消耗一般较大,容易口舌干燥,食欲不振。而柔软食品既新鲜,又易于消化,可解决这类问题。

该答案来自极限户外网官方网站

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