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二米面发糕怎么做

05月18日 编辑 39baobao.com

[小米面发糕的做法]小米面发糕富含磷、铁、钙、脂肪、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、尼克酸及蛋白质等,适宜孕妇缺铁性贫血患都食用。 原料:小米粉500克,小苏打少许,黄豆面250克,碱5克,温水400克。...+阅读

菜系及功效:孕妇菜谱

二米面发糕的制作材料:

主料:小米面500克,面粉50克,红小豆100克,鲜酵母10克。

二米面发糕的特色:

小米营养丰富,含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素B1,被称为健脑主食。面粉有补心养肝、除热止渴的功效;红小豆有清热利尿、祛湿排毒的作用,是胚胎转变为胎儿所需的主要营养之一,为胎儿以后的成长发育打下良好的基础。

1、 将红小豆淘洗干净,煮熟备用。

2、 面粉加鲜酵母和较多的温水和成稀面糊,静置发酵。待发酵后加入小米面和成软面团发好。

3、 将蒸锅内的水烧开,铺上屉布,把和好的面团先放入1/3,用手蘸清水轻轻拍平;将煮熟的红小豆撒上1/2,铺平;再放入剩余面团的1/2拍平;将余下的红小豆放上,铺平;最后将面团全部放入,用手拍平,盖严锅盖,用旺火蒸15分钟即成。

米面发糕怎么做如何做好吃

食材明细

五常稻花香大米250克

糖50克

水适量

面粉250克

葡萄干适量

酵母粉5克

甜味口味

煎工艺

数小时耗时

简单难度

米面发糕的做法步骤

1

先用料理机把五常稻花香大米打成粉。

2

将米粉与面粉混合后,加入白糖混合均匀。

3

酵母粉溶于适量的温水中,缓慢多次的倒入粉类中,用筷子轻轻搅拌。

4

调和成湿润的面团或者面糊状。

5

盖上盖子放在温暖的地方发酵至两倍大。

6

加入切碎的葡萄干。

7

把葡萄干和面糊搅拌均匀。

8

倒入提前抹油的模具中,手上沾些水把它抹平。

9

放进蒸锅大火蒸半小时。

10

关火后等两三分钟在掀开锅盖。

11

取出稍微晾凉。

12

全切成小块。

13

装盘就可以食用啦

啊二面点米发糕的做法怎么做玉米发糕5

主料

玉米面

150g

黄豆粉

50g

普通面粉

80g

辅料

鸡蛋

2个

酵母

适量

白糖

10g

红枣

适量

步骤

1.准备好玉米面。

2.烧好开水,边倒开水边搅,直到没有干粉为至,湿点没关系。

3.打上两个鸡蛋。

4.搅成面糊。

5.放上酵母、豆粉、白面粉。

6.再放上10克糖。

7.搅均匀成这样的发糕面糊,再稀点也可以,但最好不要太干了

8.把锅铺好,不要忘了锅底加水。

9.倒上面糊,用手沾水抹平,否则粘手。

10.盖上锅盖点火加温至30到40度之间,不要太热烧熟了,就这样发酵,不要在盆里发好了再倒入锅中,那样会蒸成死面,不松软。

11.准备几个大枣,为了让孩子多吃,就给他装饰一下,大人吃就不用装饰了

12.一个小时过去了,面也发好了,都发到锅边上了。

13.插上几个大枣,盖上锅盖点火蒸,千万不要动,一动就会蹋了。

14.开锅后10分钟就熟了。

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