[怎样使孩子注意力集中]对于绝大多数孩子来说，注意力不集中并不是什么毛病，只是因为他不感兴趣而已。每个孩子的思维特点不一样，有的孩子反应快，兴趣也能很快转移，老师让注意黑板，他就注意黑板，老师让思考...+阅读

如何提高注意力 ，国际注意力专家为您提供一些提高孩子注意力的策略：

一、为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主，一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力，干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要。

二、充分利用孩子的好奇心，将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。

三、注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度，这样才不会打压到孩子学习的积极性。

四、还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练，进而提升注意力。 利用一些孩子感兴趣的小游戏来提升注意力的方法

1、拼图及七巧板练习

2、传话游戏

3、听口令做动作

4、多米诺骨牌练习

5、医学舒尔特方格

玩拼图对宝宝有哪些好处？玩拼图对宝宝有哪些好处

玩拼图对宝宝的好处：

1、训练孩子了解“部分”与“全部”的关系——可以让孩子知道许多的“部分”能拼凑出一个“全部”，以及“一个全部”是由“许多部分”所组成的。

2、培养孩子平面组合的概念——积木是立体的组合，而拼图是一种平面组合的概念，在局限的2D范围里拼出一个物品，一个合于逻辑的东西。

3、培养孩子学会顺序/秩序/逻辑的意义——许多孩子在一开始接触多片的拼图时，自然就知道要从边缘开始拼，这就是学习顺序、秩序及逻辑的意义，并且从观察与判断中学习分类，他得观察范例上的正确拼法，才能拼出正确答案。

4、增进孩子操作及手眼——拼图需要宝宝耐心的操作，以及手眼协调能力，只要一不协调就不能将色块放在正确的位置，但一开始不会的孩子，只要多练习几次自然就会了。

5、培养孩子的观察力，培养耐心、专注力——通常拼图都是由日常生活中拼起，所以孩子要熟悉身边的事物，才能按照逻辑拼出正确的图形，除此之外，还可以培养孩子的耐心及专注力，让他可以坐得住的做一件事。

6、学习解决问题的方法及策略——玩拼图能学习推理思考能力，因为孩子会经由尝试不同的选择，到决定正确的一片放下去，也就是经过假设、判断到选择的过程，让他学习运用逻辑来解决问题的方法。

7、提高孩子的挫折忍受度及耐力——孩子在玩拼图的过程中难免会有拼错的时候，这时他们会感到挫折，表达不想玩的意愿，但是大人可以从旁协助他们，帮他们度过难关。

8、从混乱/破坏重建中获得肯定，同时建立对自我的信心——当孩子完成拼图时，容易让他感受到成就感，这是提高孩子兴趣很重要的，也是日后让他独立完成拼图的自信心来源。

怎样培养孩子的注意力呢

注意力不集中会影响学习和工作，怎样集中注意力，这个问题困扰着很多人。如果从心理学角度分析，影响注意力的因素有很多，可以针对这些因素，来集中自己的的注意力。下面提供集中注意力的五大方法：

下面说明五种具体的集中注意力的方法，供大家选择：

集中注意力方法一：自我暗示法

自我暗示有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，如“集中注意”、“努力听讲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神儿呀！”

集中注意力方法二：情境想象法

无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此，请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，提高单位时间内的效率，这样可以使自己紧张起来，注意力就自然集中了。

集中注意力方法三：记录法

给自己准备一个小本子，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想踢足球来着，那么就要在本子上做记录：“数学课——踢足球——约一分半钟”。这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神儿越来越厌恶。

集中注意力方法四：训练听课技巧

一是要做好课前预习，了解老师讲课的重点、难点；二是听课时根据老师讲课的进度，调整听课心理状态；三是带着问题听讲，也可以有意识地寻找问题，发现异点，激发听课兴趣；四是努力追寻老师讲课的思路，找出自己的疑难点，及时提问。

集中注意力方法五：自我奖惩法

在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划，那么就可以奖励一下自己：看会儿动漫或吃零食；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干杂活等。

当然，怎样集中注意力的方法，可能因人而异，不同的方法往往会对不同的人效果不一样。另外，集中注意力的方法也有其他一些做法，每个人可以根据自己的经验来改善，提高自己的注意力

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