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怎样挑选轮滑鞋穿轮滑鞋滑行的时候怎样停下来

04月27日 编辑 39baobao.com

[请问轮滑鞋旱冰什么牌子的好]旱冰鞋的挑选技巧:首先,内套厚度与穿着舒服与否是挑鞋的关键,内套越厚越包脚,鞋舌越软越好,合适、包脚的鞋才能保护脚踝,让运动更灵活——好的鞋身应该要够坚固,海绵要够厚,密度也要...+阅读

如果是小孩子,轮滑鞋要合脚,也就是说脚穿进去脚趾能伸直,但鞋一定不要大。轮子简单来说不要里面有灯能发亮的,那种鞋子在地面上完全没有摩擦,本来小朋友就不容易学,穿上这种鞋那就更没办法学了。脚踝部分、鞋面部分要能很好地坚挺,不能特别软。基本上飞鹰,宝狮莱,seba,米高这几款基本就没问题。如果是成人,脚不会变大,那么久可以直接选择小平时鞋子一个号的鞋子,然后平花鞋是没有刹车的,前后两个轮子要小于中间的两个轮子。上面几个牌子除了米高,都挺合适。至于刹车方法,儿童的话右脚是有刹车器的,右脚向前抬起脚尖,让刹车器摩擦地面,身体微微坐在左腿上成人的话,简单的有内八字刹车,就是膝盖内扣,脚尖向里,像铲子一样铲地面,一下一下停下来。

恩···不是很好描述一下一下停下来,基本上就是不要让两只脚互相拌到然后又T字刹车,就是一只脚向前,另一只脚横在前面那只脚正后方,我习惯叫人身体放在前面那只脚上,然后后面脚放好后慢慢加力停下来。然吼更多花式刹车就不做描述了...

初学轮滑穿什么样的轮滑鞋比较容易学会是平滑还是摇椅的刚刚能站

双排轮滑鞋就是两排四个轮的轮滑鞋,也就是溜冰场常见的这种;单排轮滑鞋是一排四个轮子的,其分类很多种。如儿童鞋和成人鞋。儿童鞋顾名思义,就是给儿童玩的。其上鞋可调码,内胆软,刀架刚度和轮子的硬度低。从而不会影响到儿童的骨骼发育。轮子直径小,其稳定性高。成人鞋,分 “平花鞋”,“速滑鞋”,“休闲鞋”,“极限鞋“平花鞋是玩平地花式轮滑的;(俗称花样轮滑,简称”平花“)刀架一般较轻,轮子是”香蕉'配置ABBA,如72mm.76mm.76mm.72mm. 中间两个轮子大,头尾两个轮子小。不同的码数轮子的配置是不一样的,如40码是76mm.80mm.80mm.76mm.轮子硬度基本是80A速滑鞋是专门玩速度比赛的。刀架比较长,配置100~150mm大小的4~5个轮子。休闲鞋,是四个轮子一样大的;基本用于刷街,刹车(花式刹停),FSK(自由式轮滑)轮子硬度较高85A,刹车当然要求轮子要耐磨点了!当然,也可以把轮子配置成“香蕉轮“ABBA,这样如转弯,刹车更灵活点了。

极限鞋,玩的是属于极限运动的。这里就不多说明了。此文档属个人所创,未经许可不能复制应用啊!!!!当然要平花鞋了,平花鞋比较灵活,。楼主说的摇椅,其实是刀架的造型,摇椅型。...

单排轮滑鞋怎么滑

练习方法

1、原地站立。

手扶栏杆或在同伴扶持下,两脚向外分开成“八”字形,两腿稍弯曲,两臂自然下垂,上体稍向前倾,但不要低头弯腰,两眼要向前看。

2、原地提踵练习。

手扶栏杆或在同伴扶持下,原地做双脚和单脚提踵练习,感受两个前轮和制动器的位置,维持好身体平衡。

3、原地两脚交替前后移动。

手扶栏杆或在同伴扶持下,两脚平行站立,在原地做两脚交替前后移动,体会4个轮子在脚下的位置和滚动时的感觉。

4、原地踏步。

手扶栏杆或在同伴扶持下站立,原地做身体重心向左移至左脚上,提起右脚(稍离地面),然后右脚4个轮着地,重心向右移至右脚上,提起左脚。

依次两脚交替提起、放下,逐渐加快速度至正常走路节奏,体会4个轮子在脚下的位置,控制身体重心,维持平衡至独立完成。

在学习、掌握了原地站立与踏步之后,就可以进一步学习向前积水的地面等地方玩轮滑。

扩展资料

注意事项

1、作好热身活动。

和参加任何运动一样,每次练习前都应先作准备活动,玩轮滑也是一样。

让全身主要关节动一动、拉拉筋,尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。

2、穿戴上护具。

全套护具应包含:头盔、护肘、护膝与护掌。

3、运用常识选择安全的场合。

不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑;运用常识判断,以安全为要。

4、了解自己的程度、知道自己的极限。

依自己的情况玩轮滑,要学习新的技巧或动作时应有人指导,并且特别小心。

5、上课。

找一个好教练来上课,不断累积专业知识与轮滑技巧,并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。

国内的极限运动由于开展的晚,有关这方面的专业教练几乎没有,都是一些轮滑极限高手通过录象、电视等媒体观摩自学的。

如果有高手在旁指点,学起来将有事半功倍的效果,而且容易纠正错误。

参考资料来源:搜狗百科-单排轮滑

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