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宝宝怎么吃才合理

04月26日 编辑 39baobao.com

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宝宝应多吃这些健脑食品1.鸡蛋:主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等,有益于大脑的发育。妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合,如鸡蛋青菜泥等,避免让宝宝厌烦一种烧蛋模式。同时,因为鸡蛋不易消化,一次不要吃太多量,制作也要精细。2.大葱:含有一种叫“前列腺素A”的成分,经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用,使人头脑灵活。3.香蕉:能帮助大脑制造一种化学成分血清素,这种物质能刺激神经系统,对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃,香蕉营养丰富,但要注意使用量,不要因为过量食用影响正餐食欲。4.苹果:苹果含有丰富的锌,可增强记忆力,促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果,妈妈们可选择做苹果泥或苹果色拉等不同的样式给宝宝食用。

5.核桃:核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,这种油脂可供给大脑基质的需要,而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,可健脑。坚果应该多吃,但要磨碎或制酱后食用,一次的量同样不宜过多。

怀孕几天吃了妇科消炎药对孩子有影响吗

如果你能确定不是怀孕期间用的药就没事的。如果是在怀孕期间用药对胎儿有一定的影响。因为怀孕早期是胚胎各器官分化形成的重要时期,这时胚胎极易受到病毒感染、药物等外界因素的影响而导致胎儿发育异常,属于“致畸高度敏感期”。此时用药对胎儿发育影响较大(特别是妊娠期禁忌药),但影响的几率和程度不同,与用药剂量、持续时间及个体差异等因素有关,是因人而异的。如果你不放心,可以做孕产期特殊检查,在怀孕14-20周进行唐氏筛查、怀孕23-26周进行三维彩超或四维彩超的排畸检查。如果检查结果都属于高风险,应进一步进行羊水穿刺或脐带血的检查。建议怀孕的前3个月服用叶酸,防止胎儿畸形,怀孕早期禁止性生活,因为此时胎儿着床不稳,容易造成流产。

你要注意休息和营养均衡,保持心情愉快。

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