[谷雨养生的食疗方法有哪些]1、海带银耳羹：海带50克，银耳20克，冰糖适量。将海带洗净切碎，银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖适量。1日内服完，可常服。能疏肝、补脾肾。 2、玉米须大枣黑豆粥：玉米...+阅读

1.热咸柠檬茶： 新鲜柠檬切1~2薄片，放少许盐，用开水冲调，趁热喝。如果放冷了就会变苦。热咸柠檬茶能顺气化痰，消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。 2.苹果茶： 一个苹果连皮切成薄片，加6碗水，煮开后，再以小火煮3分钟，去渣当茶喝，每天喝，连续十天。 3.梅茶： 5个腌紫苏梅或红盐梅用热开水500毫升冲泡，搅扮5分钟后再喝，早餐与晚餐后各喝一杯，连服2个星期。梅子有收敛作用，对头胀痛的人，有明显的作用。 4.红糖姜汤： 3厘米长的姜两三块，拍碎，加2大匙红砂糖煎汤。一周吃3回，连吃2个月。生姜含有姜辣素，可使心脏搏动加快，血管扩张，血液流动变快，让全身热起来。红糖，味甘，性温，能缓解疼痛，行血活血。但喉咙痛时不可服。

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睡觉出汗有哪些食疗方法睡觉出汗的食疗方法如下： 1、龙眼人参饮 取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一...

小儿咳嗽食疗的方法有哪些咳嗽常用的食疗方有： 茶叶2克，干桔皮2克，红糖30克，开水冲泡6分钟，每日午饭后服1次。 功效：镇咳化痰。 陈细茶120克（略焙为细末），白果肉（银杏肉）120克 （一半去白膜，一半去红膜，擂烂），核桃肉12...

四季养生有哪些食疗方法春季养生食谱 春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、...

有哪些腹泻的食疗方法苹果泥 功效：补锌，生津止渴，健脾合胃，治疗腹泻，口渴，胃口不好不想吃饭的可多吃苹果。 原料：红富士比较好，嘎啦果不属于苹果。 作法：切成片，隔水蒸，捣烂吃。（生的刮着吃帮助消化，但不具有...

咽炎的食疗方法有哪些地黄橄榄膏 原料：地黄100克，橄榄150克，蜂蜜适量。 做法：地黄，橄揽煎水取汁，浓缩，加蜂蜜熬成稠膏，每次吃二匙.滋养肝肾，清热利咽.肺肾阴虚之咽炎。 木蝴蝶茶 原料：木蝴蝶10克，薄荷3克，玄...

咽炎的一些食疗方法有哪些我们大家都知道大蒜是一种具有杀菌生津作用的食材，我们在治疗咽炎的时候可以用口含生大蒜头，让唾液湿软大蒜，如果这个时候我们发现口腔粘膜生痛，我们可时含时吐，且不要将大蒜头光...

治疗弱视的食疗方法有哪些首先五味蜜茶治疗弱势，取北五味、密蒙花、绿茶粉、蜂蜜适量，将北五味放入锅中用小火微炒后加入密蒙花和适量的水煮沸，煮一段时间后再加入蜂蜜拌匀后倒出，在服用的时候加入绿茶粉...

缓解阵痛的方法有哪些当感到腹部强烈阵痛时，孕妇可 运用一些技巧 帮助自己缓解一阵比 —阵厉害的宫缩痛。以下措施可供 参考。 1.调整呼吸。 避免过度呼吸。当孕妇感到阵痛 强烈时，应该立即调整呼...

头痛有哪些解决方法头痛（ headache ）是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵...