[女生应该学会什么礼仪]礼仪有很多，对于女生，一定要学会以下这些礼仪： 注意坐姿。女孩子的坐姿尤为重要，无论怎样做都务必要保证你的双腿靠近膝盖紧靠。不能张开双腿没有良好的姿态，更不能跷二郎腿。 做...+阅读
学会减压！ 一些女性常怀疑丈夫不忠，专家问她们：“人生的时间有限，我们拿多少时间来真正考虑自己的生活、工作和娱乐呢？”她们有的经过辅导有所领悟，也有的人回答说：“我根本控制不住自己！” 正是这种“控制不住自己”的“理由”，使一些中年女性出现心理压力。专家说，人的性格一半是来源于遗传，还有一半是由于后天的环境影响和教育。女性在成长过程中，家长会不自觉地给她们过多的保护，结果女性会比男性有更多的依赖性。许多女性结婚以后主要精力就放到了丈夫和孩子身上，夫贵妻荣，对外面的世界逐渐疏离。当丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，她就变成了多余的人，自己也感到很自卑。女性身上的母性使自己愿意无私奉献，一点也不考虑自己的事业和爱好，最后就没有自我了。即使家庭很富有，女性也应该有自己的事业，女性的自信来源于自立。 杨主任列举一位秦女士的例子说，她从医院退休后主要工作就是做饭，打扫卫生，等丈夫孩子回来把饭菜端上，可他们回来后还仍然忙自己的事，把秦女士全忘在了一边。秦女士越来越苦闷，自己怎么就成了老妈子呢？心理医生建议她改变一下自己的生活方式，参加一些美容美发、烹饪、电脑的学习班，参加老年时装表演，舞蹈训练，结果她的事情一下子多了起来，现在丈夫倒是经常关注她的行踪，很欣赏她的新生活。杨主任说：有人把女人比喻成一本书或一所学校，但是，如果没有了新鲜的内容，对别人还有什么吸引力呢？所以，中年女性给自己减压的最好方式就是让生活充实起来。 中年女性急需心理减压，首先应做到：
1、增强自信，体会自身的价值感；
2、转移注意力，从关注别人到关注自己，并吸引家人的欣赏；
3、使心理达到平衡，不再有弱势感。如果上述努力不能奏效，您应及时就诊心理医生，杨主任力劝中年女士不要因为自己的心理问题把幸福推得越来越远。
中年女人学什么
朋友在一起聊天，经常有人问： 这是个很大的话题。我想： 如果你是吃官饭的，溜须拍马要学吧？一个菩萨没敬到，下次精减保不齐有你一个。 如果你是吃知识饭的，充电，文凭一个还不够，几个才好使。评职称，为一个半个指标够你忙的。 如果你是奸商，那就不用说了，会忙得你头发大把大把的掉。根本就没有空。 如果你是有钱又有闲，想学点东西打发时间。学的东西就太多了。 行体操：我们这里就有很多中年女人去健身俱乐部练习。通过练习，举手投足优雅大方。身材曲线 起伏流畅，韵味无穷。 书画丹青：我们这里有中老年大学。只要你有兴趣都可以学。 唱歌跳舞：桂林的中老年艺术团很有名的。每天早上漓江边，公园里都是中老年人的地盘。 网上白发族：现在越来越多的中老年朋友学电脑，前段时间我那近70岁的母亲叫我教她电脑。
喜欢运动的：室外的有高尔夫，游泳，室内的有保龄球，等等。 喜欢休闲的：钓鱼，旅游，摄像等等。 等等，很多很多可学的东西。不过，顺其自然不好吗？何必折腾自己。 最后，也是更重要的，无论有闲没闲的，学着爱自己。以前为孩子忘记了自己（这就是中国女人的悲哀） 呵呵，其实开心就好，快乐万岁！...
四十岁女人学什么
美容化妆；
女人到了四十岁以后，脸上的皱纹和斑点已经开始略有显现了，此时再不注重保养，就会让自己变成黄脸婆了。所以到了40岁的女性，第一要务就是要懂得美容和化妆。即便你自诩为气质美女，或者天生丽质，也应该懂得修理自己的仪容仪表，这样才能让自己显得更加的雍容华贵。学习舞蹈；
不是让你去跳广场舞，而是到专业的健美中心学习舞蹈，在这里你不仅可以学到专业的舞蹈课程，而且还认识认识不到同道中人，逐步形成自己的圈子。另外，在这里跳舞还可以帮助你甩掉逐步发胖的啤酒肚，让你的体型回到年轻那会儿苗条的样子学习插花；
插花也是一门很有艺术品位的兴趣和爱好。如果你的日子已经比较清闲，而且又有点余钱的话，这个时候可以享受比较有品味的生活了，而插花就是一个很好的选择。去报读插花班，为你打开另一个关于花的世界，你的生活和情趣将会变得更有韵味起来。学习茶艺；
泡茶也有讲究，这就是茶道。学习茶艺，一旦学好了，在各种接人待物的时候，顺带将你的茶艺露一手，这样不仅有更多的与人谈论的话题，还能引起别人对你的关注。学习茶艺不仅与自身修养有好处，也可以很好的用此技艺来款待你的亲朋好友，实则是不错的。
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