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女性夏季应该喝什么汤谱大全

02月20日 编辑 39baobao.com

[夏季喝什么汤好]牛奶桂花龟苓膏:龟苓膏1盒,全脂牛奶1袋,糖桂花半勺,蜂蜜半勺。龟苓膏用放大玻璃碗中,用小刀划碎,倒入冰箱中取出的凉牛奶,最后放入蜂蜜和糖桂花拌匀,盛入小碗中,即可食用。 功效:兼有...+阅读

女性夏季应该喝一:绿豆汤,各种凉茶。 二:我喜欢喝绿豆汤。绿豆汤,可以消暑,王老吉等凉茶可以下火,菜式可以经常煮些冬瓜汤也有下火的功效。 三:夏季喝营养汤、营养粥,如清炖肉汤(鸡、鸭、鹅等)青菜汤(绿豆、红豆、黄豆、胡萝卜、韭菜、木耳等)它们有凉血清热、去暑的功效。如果要喝一些茶,我建议喝保健茶(菊花茶、盐茶等)它们有清热解毒的功效! 四:肉末蛋花玉米羹。可以补充蛋白质、维生素A和多种B族维生素,同时又便于消化。 五:莲子鸡心汤,此汤有利于安定情绪,也能帮助补充蛋白质、维生素B族、铁、锌和盐分。 六:冬瓜骨头(可以换鸭)加点姜片,降暑。苦瓜排骨汤去热气不错哦,汤会有点苦,MM可以试下哦,下火的效果很好呢! 七:对于肠胃不好的人来说,夏天多吃冷饮和瓜果后往往胃部发凉,可以在汤中多加一点姜片,温暖肠胃,会感觉到很舒服。汤味鲜美,莲子和木耳柔软可口,是一种味觉的享受。鸡翅和鸡心捞出来,加一点调料拌一下,又是很好的冷盘。

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补血汤的做法大全补血汤什么时候喝最好什么汤补血补中益气:菠萝银耳莲子百合汤 菜谱简介 在各式糖水中,加入时令水果,不仅汤水色彩斑斓,并对健康更有益处。多喝糖水补气血,让美味蔬果,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结...

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秋季应该喝什么汤你试试这个吧。 一到秋天天气就干燥起来,很容易感觉口干舌燥,那是火气重的缘故。赶紧给家人整些清润去火的汤水吧!建议来只老鸭子炖汤哈,老水鸭具有清润的效果,对咽干口渴、体内...

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夏天喝什么汤好清热又解暑的夏季汤谱大全夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、最好吃些清淡少油、易消化的食物。 绿豆汤:取绿豆200克,加水300毫升,煮汤取液饮用(可酌加白糖调配),有清暑解渴、利水消肿、...

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