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对于人际关系的处理我有以下意见和建议
1、十之八九你赢不了争论。
2、不要把意见硬塞给别人。
3、与人为善快乐自己。
4、“旁敲侧击”更使人信服。
5、巧用“高帽子”
6、争取让对方说“是”
7、从双方都同意的事说起。
8、保持中庸之道，不要出风头，淡定。
9、巧避“潜规则”
10、广交益友，争取大多数人的友谊和支持。
关于提高处理人际关系能力以下具体办法：1、仪表是你的门面，讲究整洁大方，注重内在气质的培养，好的仪表让人有想和你接近的愿望。2、练就一流口才，通俗的说就是能说会道。3、与人交谈一般要用“赞誉”开头，说人之前要先说自己，批评勿忘多鼓励。4、与人交往，吃亏是福，最好不要触动他们的利益，更不能与大多数人为敌。5、保持乐观心态，积极向上，一个阳光充满活力的人是很多人喜欢的对象，是有很多人愿意与这样的人交朋友的。6、要知恩图报，感恩的人很少为事情犯愁，别人与你交往往往对这样的人一般没有多少戒心。7、不要与人争锋，能力是通过长时间的综合表现才得以全面体现，往往与人争锋，会迅速与人为敌。8、一般情况下，要尊重领导，如无原则问题，要注意他的感受，因为他是你事业的直接评价者和支持者。
有人一直陷害你并且挑拨你和同事之间关系该怎么处理
你做的越对，背后说你的人越多。你过的越好，背后讥讽你的人越多。你变得越强，背后打击你的人越多。如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
不要轻易暴露内心脆弱，学会承受应该担当的一切；不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实；不轻易虚度每一天的光阴，因为那都是你余生中的第一天；不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。
低调做人，才可高调行事。贵而不显，华而不炫，才是人生的至高境界。低调，就是狭路相逢，侧身而过与人行。地低成海，人低成王。为人低调，才能最大限度地减少人为干扰和阻碍，才更容易取得事业上的成功。你把自己放得越低，在别人心中的地位才会越高。
如果你发现在职场中有人想整你你该怎么办
看什么情况了 1.如果对方有后台，那你就只能忍忍了，毕竟人家有靠山。 这个时候，你需要的是冷静，如果对方要利用你，那你应该时时小心刻刻警惕。要机灵的从一些角度避开他，如果真的由于工作需要必须接触，那你也不要让他的计划那么容易就得逞，要让他知道你不是那么容易就摆平的一个人，这个很重要。如果一旦你委曲求全，也不会做什么争辩，那他就会得寸进尺，这样对你反而越发的不利了。 2.如果对方没有后台，只是在某种意义上想拍领导的马屁，是个马屁精，那就好办了，公司里面，不是只有他一个人可以和领导说话的，你也可以经常跑到某某领导面前，当然不能去说他的坏话，要学会从侧面来敲领导。毕竟领导很容易被下面的人蒙蔽双眼。。。 其实职场就是如此
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